수면자세 검색결과

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[투데이 건강노트] 수면 건강의 핵심은 베개 아니라 자세

필자가 추나 치료를 마친 뒤 환자들에게 가장 많이 듣는 질문 중 하나는 “원장님, 베개는 어떤 높이가 좋나요?”이다. 그러나 나는 그 질문에 바로 베개 높이를 언급하지 않는다. 먼저 “어떤 자세로 자느냐”를 되묻는다. 이유는 간단하다. 베개는 수면 자세를 보조하는 장치일 뿐, 척추 건강에 더 크게 영향을 주는 것은 결국 수면 자세 자체이기 때문이다.

2025-12-22 06:00
가임신 그리고 구토와 회충…‘푸바오 중국記’는 언제나 비보 [해시태그]

희소식만 들려오길 바랐던, 중국으로 보낸 유학생의 소식은 매번 ‘무소식’ 아니면 ‘비보’만 가득했습니다. ‘비공개구역’, ‘경련’, ‘구토’ 등 그 단어조차 안타까운데요. 지난해 4월 중국으로 간 판다 ‘복보’ 푸바오의 최근 근황은 ‘회충’이었죠. 중국 쓰촨성 워룽 자이언트 판다원 선수핑기지로 주거지를 옮긴 푸바오가 최근 급격히 야위고 구토 증

2025-05-14 16:57
핸드폰 보다가 ‘욱신’…목디스크 예방하려면 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 길을 걸을 때도, 지하철과 버스에서도 스마트폰에 시선을 고정한 사람들을 흔히 볼 수 있다. 장시

2025-03-29 06:30
수면무호흡증‧코골이, 청력 손실 위험 높인다 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 수면장애 중 하나인 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 멈추는 상태를 말한다. 수면무호흡증은 일상생활

2025-02-22 06:00
[기자수첩] 과대포장 줄이기, 中企도 동참을

얼마 전 베개를 바꿨다. 쓰던 제품이 마음에 들어 같은 걸 다시 사기로 했다. 이불 하면 생각나는 이름의 중견기업에서 출시한 수면 자세 유도 베개였는데, 화려한 포장이 시선을 끌었다. 베개 전용 커다란 파우치와 개별 커버도 각각의 비닐 파우치에 담아 배송됐다. 정성스럽게 신경 쓴 게 보였다. 좋은 제품을 받았다는 기쁨도 잠시였다. 종이 상자와 비닐, 파

2023-05-12 05:00
코웨이, '아이오베드' 작년 매출 두 배 껑충

코웨이의 매트리스 공급을 맡고 있는 자회사 아이오베드가 지난해 600억 원대의 매출을 내며 성장세에 속도를 내고 있다. 전년 대비 두 배 가까운 규모다. 6일 관련업계에 따르면 아이오베드는 지난해 604억 원의 매출을 기록했다. 전년(325억 원)의 2배에 가까운 수준이다. 4분기 매출만 별도로 봐도 162억 원으로 전년(129억 원)보다 25.6%

2023-03-06 16:08
"슬립셀·스마트 시스템으로 수면 관리"...코웨이, ‘비렉스 스마트 매트리스’ 출시

코웨이는 스프링 대신 슬립셀을 적용한 '비렉스 스마트 매트리스'를 출시한다고 30일 밝혔다. 이번 스마트 매트리스는 슬립 및 힐링케어 신규 브랜드 '비렉스(BEREX)'의 첫 제품이다. 코웨이에 따르면 이번 제품은 매트리스 속 슬립셀과 스마트 컨트롤 시스템을 통해 사용자의 취향, 체형, 수면 자세에 맞춰 매트리스 경도를 조절할 수 있다. 슬립셀은 스마

2022-12-30 13:45
‘구독경제’타고 코웨이 매트리스 사업 순항...아이오베드는 몸집 두배로

코웨이가 지난해 인수한 아이오베드가 1년여 만에 몸집을 두 배로 불리며 성장세를 이어가고 있다. 이해선·서장원 대표의 구독경제 전략이 시장에 통하면서 매트리스가 코웨이의 대표 제품군으로 자리매김 하고 있는 것으로 보인다. 16일 코웨이에 따르면 아이오베드의 올해 2분기 매출액은 151억 원으로 작년 동기(75억 원) 대비 두 배 이상 증가했다. 이 기

2022-08-16 16:28
코웨이, '노블 시리즈+혁신 매트리스' 앞세워 렌털시장 공략 박차

노블, 크기 줄여 공간활용 용이…오염 최소화 기술로 위생 강화스프링 대신 에어셀 쓴 매트리스…체형따라 9단계 조절, 3월 출시 코웨이가 프리미엄 정수기 브랜드 시리즈인 ‘노블’과 수면에 테크를 결합한 ‘에어매트리스’로 렌털시장을 공략한다. 3년 연속 3조 원 매출을 눈 앞에 둔 코웨이는 혁신 기술을 더한 프리미엄 브랜드를 전면에 내세워 올해도 매출 확대를

2022-01-12 05:00
[CES 2022] '스프링→에어셀' 첨단기술 주목…코웨이 '스마트케어 에어매트리스'

코웨이는 ‘스마트케어 에어매트리스’가 지난 5일부터 미국에서 열리는 세계 최대 가전ㆍ정보기술전시회 ‘2022 CES’에서 주목을 받았다고 6일 밝혔다. 이번 전시에서 처음으로 선보인 스마트케어 에어매트리스는 사용자의 체형과 수면 자세 등에 따라 매트리스 안에 있는 에어셀이 공기압 변화를 감지한다. 본인에게 맞는 경도를 9단계까지 자동으로 조절한다.

2022-01-06 17:40
웰크론 퓨어슬립, 냉감 효과 높인 여름 꿀잠템 ‘쿨쿨아이스’ 출시

토탈 리빙기업 웰크론이 자사의 공식 온라인 쇼핑몰 ‘웰크론몰’을 통해 여름 시즌냉감 침구 ‘퓨어슬립 쿨쿨아이스’ 시리즈를 선보인다고 17일 밝혔다. 퓨어슬립 쿨쿨아이스는 높은 열전도율을 지닌 슈퍼 냉감소재 원단을 사용하여 열을 빠르게 흡수하고 배출하는 원리로 피부에 닿았을 때 즉각적으로 시원하고 청량한 느낌을 주는 웰크론만의 기능성 침구 제품이다. 퓨어

2021-05-17 08:46
LG전자, 눈가 전용 뷰티기기 출시…59만9000원

LG전자가 프리미엄 홈 뷰티기기 LG 프라엘 아이케어를 출시한다고 21일 밝혔다. LG전자는 이날 라이브 커머스 ‘네이버 쇼핑라이브’를 시작으로, 29일까지 예약 판매를 진행할 예정이다. 라이브 커머스 방송에서는 배우 이유리가 출연한다. 출하가는 59만 9000원이다. 아이케어는 눈 주변 피부 톤과 탄력은 물론, 진피 치밀도, 다크서클, 아이백(눈

2020-10-21 11:00
코웨이, 7존 폼 탑퍼 적용한 매트리스 출시

코웨이가 인간공학적으로 설계된 7존 폼 탑퍼를 적용한 ‘탑퍼교체 매트리스 프라임플러스’를 15일 출시했다. 코웨이 탑퍼교체 매트리스 프라임플러스는 신체 곡선에 따라 7개의 각기 다른 밀도로 체중을 분산시키는 ‘에르고노믹스(인간공학) 7존 폼’ 탑퍼를 탑재했다. 신체 부위별로 최적화된 안락함을 형성하고 올바른 수면 자세를 유지할 수 있는 게 특징이다

2020-05-15 10:09
유유제약, 계열사 임직원ㆍ가족 대상 수면다원검사 검진 지원

홈헬스케어 렌탈사업 기업 유유테이진이 세계 수면의 날(매년 3월 둘째주 금요일)을 맞아 임직원 건강관리 및 복리후생 향상을 위해 유유 전 계열사 임직원 및 가족을 대상으로 수면다원검사 검진을 지원한다고 12일 밝혔다. 이번 수면다원검사 검진은 유유제약, 유유테이진, 유유헬스케어, 유유건강생활 등 유유 전 계열사 임직원 또는 임직원의 가족(최대 2인)에 대

2020-03-12 09:24
웰스, 매트리스 라인업 확대…“선택 폭 넓혔다”

교원그룹의 렌털 전문 브랜드 웰스(Wells)가 매트리스 라인업을 확대 출시한다고 17일 밝혔다. 웰스는 매트리스 렌털 계정이 증가함에 따라 사업을 강화하고자 라인업을 추가로 선보인다고 설명했다. 매트리스 종류를 프리미엄형과 일반형 2종으로 늘리고, 사이즈도 3가지(킹, 퀸, 슈퍼싱글)로 마련해 고객 선택의 폭을 넓힐 계획이다. 웰스 매

2020-02-17 08:50
안면비대칭교정, 양악수술로 불편했던 증상 완화 가능

원래 골격은 태생적으로 100% 대칭을 이루기 어려워 누구나 조금씩 안면비대칭 증상을 갖고 있다. 하지만 정도가 심해 외관상 스트레스를 주거나 주걱턱 질환, 음식물 저작 장애, 발음 문제, 통증 등 불편함을 야기한다면 그에 맞는 치료가 필요하다. 심한 안면비대칭은 주로 반안면왜소증과 같은 선천성 기형에서 볼 수 있지만, 대부분의 얼굴비대칭교정 환자들은

2020-01-08 10:55
서동원 바른세상병원장 “숙면의 질을 좌우하는 것은 나에게 맞는 베개죠”

“나에게 잘 맞는 베개가 숙면의 질을 좌우하죠.” 국내 첫 정형외과·재활의학과 복수 전문의인 서동원 바른세상병원장은 베게 선택의 중요성을 이같이 밝혔다. 스마트폰이나 컴퓨터 사용으로 목 통증과 목 디스크가 현대인들의 대표 질환으로 자리 잡은 요즘 이를 예방하기 위해 수면 시간만큼이라도 올바른 자세의 유지가 필요하다. 서 원장은 “베개가 높으면 목이 꺾

2019-11-03 17:01
얼굴비대칭 치료로 양악수술 시행 시 환자가 알아야 할 것은?

‘얼굴비대칭’은 얼굴의 좌우대칭이 맞지 않는 증상이다. 심미적 스트레스와 함께 음식물 저작 장애, 발음 문제, 통증 등 불편함을 야기한다. 얼굴비대칭은 선천적 원인 외에도 후천적 요인이 크며, 심한 경우 양악수술 치료가 대안이 될 수 있다. 양악수술은 턱을 인위적으로 절골해 문제를 해결하는 수술로, 얼굴비대칭 대안으로 결정할 땐 주의가 필요하다. 자세한

2019-09-24 11:32
웅진코웨이, 대형 매트리스 ‘탑퍼교체 매트리스 프라임 라지킹’ 출시

웅진코웨이가 대형 사이즈의 ‘탑퍼교체 매트리스 프라임 라지킹(CMLK-S03)’을 16일 출시했다. 웅진코웨이 탑퍼교체 매트리스 프라임 라지킹은 웅진코웨이 매트리스 중 가장 큰 사이즈다. 여유로운 수면 공간을 제공해 아이나 반려동물과 함께 잠자리에 드는 가정도 옆 사람의 방해 없이 취침할 수 있다. 가로 폭은 1800mm로 성인이 가로로 누울

2019-09-16 11:07
씰리침대, 세계 최초 스프링 매트리스 전동침대 출시

씰리침대가 창립 138주년을 맞이해 세계 최초로 전동침대에 최적화된 티타늄 스프링 매트리스를 출시했다. 씰리침대는 13일 서울 소공동 더 플라자호텔 오키드홀에서 미디어 간담회를 열고 신제품 전동침대 ‘플렉스 시리즈(FLEX Series)’를 공개했다. ‘플렉스 시리즈’는 최고급 소재를 사용한 세계 최초의 티타늄 스프링 매트리스다. ‘프레지던트

2019-08-13 15:37

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브라보 마이 라이프

‘담’ 걸렸다 쉽게 넘기면 큰일… ‘목 통증’이 위험한 이유

최근 신체 리듬이 깨져 수면에 어려움을 겪는 사람들이 적지 않다. 여름이 가까워지면서 밤에도 기온과 습도가 높아져 숙면에 악영향을 미치는 탓이다. 특히 시니어의 경우 나이가 들면서 수면 호르몬인 멜라토닌 분비량이 줄기 때문에 잠을 깊게 청하기가 더욱 어려워진다. 숙면이 어려워 뒤척이다 보면 수면 자세도 쉽게 흐트러지기 일쑤다. 이렇게 바르지 않은

2024-06-20 08:24
시니어의 편안한 밤을 위한 수면의 질 높이다

규칙적인 취침과 숙면은 이미 잘 알려진 100세 시대의 장수 비결 중 하나다. 그러나 우리나라 시니어 5명 중 1명은 불면증을 겪으며 잠 못 이루는 밤을 보내고 있다. 시니어를 비롯해 수면 부족으로 피로를 호소하는 현대인이 많아지면서 수면의 질을 높일 수 있는 각종 산업이 주목받고 있다. 특히 수면 관련 제품과 IT 기술을 접목한 ‘슬립테크’(Sleep T

2021-04-22 10:20
겨울철 혈압 관리 중요한 이유

영하 10℃를 오르내리는 한파가 이어질 때 가장 걱정은 고혈압 환자다. 실내외 온도 차를 줄이고 건강관리에 신경을 써야 하기 때문이다. 고혈압은 우리 몸의 중요한 장기인 심장, 뇌, 신장, 눈을 손상시킨다. 가장 많은 비중을 차지하는 것은 뇌혈관질환(특히 뇌출혈)이다. 전체 뇌혈관질환의 50%가 고혈압으로 발생한다. 협심증과 심근경색 등 심장병의 30~3

2021-01-05 09:11