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  • 고열량 설 음식에 부은 몸 어떻게 가라앉히나…부기 빼주는 식품은?
    고열량 설 음식에 부은 몸 어떻게 가라앉히나…부기 빼주는 식품은?
    설 명절을 앞두고 부기 빼주는 식품에 관심이 쏠리고 있다. 명절 음식은 고열량에 나트륨이 많이 들어 있어 몸을 잘 붓게 하는 것으로 알려졌다. 또 명절 음식을 많이 먹게 되면 무언가 개운치 않고 살이 찌는 느낌을 가질 수 있다. 몸이 붓고 무겁다는 것은 몸에 독성 물질이 그만큼 많이 쌓여 있다는 것을 의미한다고 전문가들은 말했다. 먼저 냉이는 콜린 성분이 풍부해...
    2015-02-14 08:48
  • [객석]눈 건강에 좋은 보라색 식품- 이영묵 한국가지생산자협의회 회장
    [객석]눈 건강에 좋은 보라색 식품- 이영묵 한국가지생산자협의회 회장
    한방에서는 피를 맑게 하고 통증을 완화해주는 민간요법으로도 쓰이며, 중국에서는 부기를 빼주는 식품으로, 일본에서는 치통을 완화해 줘 섭취를 권한다고 한다. 무심코 버리게 되는 꼭지에도 가지의 효능은 숨어있다. 잇몸에서 피가 나거나 치통이 있을 때 가지 꼭지 달인 물로 양치를 하면 효과적이다. 정말 가지의 효능은 가지가지인 셈이다. 올해 수능이 임박했다....
    2013-10-11 10:58
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