번아웃 검색결과 - 이투데이

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직장인 31% 스트레스 ‘위험’…조직관리 부재, 기업 리스크로

국내 직장인 10명 중 3명이 적극적인 관리가 필요한 ‘스트레스 위험군’에 해당한다는 분석 결과가 나왔다. 특히 스트레스의 주요 원인이 개인의 성향보다는 관계 갈등이나 조직 체계 등 기업 환경과 밀접하게 연관돼 이를 방치할 경우 번아웃과 업무 몰입 저하 등 조직 전체의 리스크로 확산될 수 있다는 지적이다. 넛지헬스케어의 근로자지원프로그램(EAP) 전문기

2026-05-14 08:17
“스승의날인데도 안 쉰다”…교권 추락·현장 피로감에 교사들 ‘번아웃’ 호소

교원 절반 “최근 2년 사이 직업 자부심 낮아져”재량휴업 전국 0.9% 그쳐…“눈치 보는 분위기”‘100분 토론’ 현장체험학습 논란 정면으로 다뤄 전국 교원 2명 중 1명은 최근 학교 현장에서 직업적 자부심이 낮아졌다고 느끼는 것으로 나타났다. 학생·학부모 민원과 교권 침해, 과도한 행정업무 부담이 누적되면서 교사 사회 전반에 피로감과 무력감이 커지

2026-05-13 14:10
“버티는 부모 많다”…3040 육아 번아웃 호소 늘어

우리나라 30대~40대 부모들은 육아와 직장생활, 부모 부양까지 동시에 감당하는 경우가 많다. 겉으로는 일상을 유지하지만 내면에서는 점점 에너지가 고갈되는 ‘육아 번아웃’을 호소하는 사례도 늘고 있다. 박소영 모아정신건강의학과의원 원장은 최근 본지와의 인터뷰에서 “30~40대 우울감의 가장 큰 특징은 겉으로 잘 드러나지 않는다는 점”이라며 “좋게 표현

2026-05-13 08:00
"쉬었음 청년이라뇨"…행정 용어가 조롱이 되기까지 [이슈크래커]

"죽을까 하다가 잠시 쉬었을 뿐인데 게으른 백수 취급을 받네요." 최근 취업 커뮤니티와 유튜브 댓글창을 뜨겁게 달구는 청년들의 뼈아픈 고백입니다. 지금 한국 사회는 '쉬었음 청년'이라는 단어를 둘러싼 청년들의 분노와 서글픔으로 가득 차 있는데요. 국가가 만든 이 행정 용어는 어쩌다 세대 갈등과 조롱의 언어가 되었을까요. 단순한 '백수'를 넘어 '게

2026-05-06 14:44
멍 때리고 잠 자고⋯쉬는 것도 대회가 된 시대

서울 도심에서 '아무것도 하지 않는' 행사가 잇따르고 있다. 광화문광장에서는 90분 동안 멍하게 앉아 있는 대회가 열렸고, 한강에서는 방해 요소를 이겨내며 누가 더 깊이 잠드는지를 겨루는 행사가 열린다. 휴식이 개인의 일상을 넘어 하나의 도시형 콘텐츠가 되는 모습이다. 서울시는 5월 2일 오후 3시 여의도한강공원 멀티플라자에서 '2026 한강 잠퍼자기

2026-04-29 16:16
진짜 많이 읽나? 20대 75% '압도적 독서율' 이면의 진실

성인 독서율 역대 최저 속 20대만 75% '압도적'불안한 미래, '인지적 통제감' 얻기 위한 몸부림"살아남기 위해 읽는다"…취향조차 스펙 되는 시대 봄철 야외 독서 공간이 확대되며 독서 활동이 일상 속으로 확산되고 있다. 서울 광화문과 청계천 일대에서 운영되는 서울야외도서관 등 지자체 중심의 독서 캠페인이 늘어나면서 시민들의 접근성도 높아졌다. 겉으로는

2026-04-27 14:22
일 덜 했더니 덜 떠났다...근로시간 단축 ‘인재 유지 전략’

근로시간 단축이 단순한 직원 복지 차원을 넘어 핵심 인재 유지를 위한 기업의 필수 경영 전략으로 부상하고 있다. 근무 시간을 줄였을 때 우려됐던 생산성 하락과 달리 직원 이탈 감소와 경영성과 유지 가능성이 확인되면서다. 최근 국내 기업 현장에서도 구체적인 경영상과가 확인되면서 이같은 흐름에 힘이 실리고 있다. 다만 업종별 특성을 무시한 일괄적인 도입은 부

2026-04-24 13:40
삼성서울병원 암병원, ‘환자 자기 평가’ 반영한 2026년 아웃컴북 발간

삼성서울병원 암병원이 ‘환자 자기 평가 결과(PRO)’를 반영한 2026년 아웃컴북(Outcomes Book)을 발간했다고 22일 밝혔다. 삼성서울병원 암병원은 2019년부터 시작해 격년으로 발간하던 아웃컴북을 지난 2023년도부터는 매년 발간하며 치료 성적을 포함한 질 지표를 공개해왔다. 이번으로 발간 6번째를 맞은 아웃컴북에는 환자의 진단부터 치

2026-04-22 10:36
[과학세상] 번아웃 피하는 ‘운동의 파레토 법칙’

20세기 초 이탈리아 사회학자 빌프레도 파레토는 한 강연에서 “이탈리아 토지 80%를 인구 20%가 소유한다”고 언급했다. 그 뒤 다양한 상황에서 비슷한 현상이 관찰되면서 ‘결과의 80%가 원인의 20%에서 나온다’는 표현으로 일반화됐는데, 이를 ‘파레토 법칙’ 또는 ‘80:20 법칙’이라고 부른다. 여기서 80%와 20%는 절대적인 값이 아니라 각각 다수

2026-03-31 06:00
넛지헬스케어 자회사 다인, 심리사회적 위험관리 인증 획득

넛지헬스케어의 근로자지원프로그램(EAP) 전문 법인 다인은 6일 한국경영인증원(KMR)으로부터 ‘ISO 45003(심리사회적 위험관리)’ 인증을 획득했다고 9일 밝혔다. ISO 45003은 직원의 스트레스·번아웃·직장 내 괴롭힘 등 정신적 소진과 감정노동과 같은 보이지 않는 위험을 개인 문제가 아닌 기업의 관리 책임 영역으로 규정하는 국제 기준이다. 기

2026-03-09 08:10
‘질 낮은 수면, 치료 환경도 열악’…한국인 수면 건강, 국가가 보호해야

교대 근무자들의 수면 건강을 개선하고 수면장애 환자들의 치료 접근성을 높여야 한다는 전문가들의 우려가 크다. 국내 야간 교대 근무자의 번아웃 위험은 정상군 대비 4.3배에 달하며, 수면 질환 치료제의 보험 미적용으로 환자들이 월 수십만 원의 부담을 떠안고 있다는 지적이다. 6일 대한수면연구학회는 서울 강남구 과학기술컨벤션센터에서 ‘2026 세계 수면의

2026-03-06 17:17
팬데믹이 남긴 상흔⋯20대 후반 청년까지 번진 '쉬었음' 만성화

감염병 세계적 유행(팬데믹) 시기에 노동시장에 진입했던 청년 세대가 20대 후반이 돼서도 미취업 상태인 '쉬었음'을 벗어나지 못하고 있는 것으로 나타났다. 이들의 비경제활동 상태가 일시적인 현상을 넘어 양적 확대와 질적 고착이 동시에 진행되는 구조적 문제로 변모하고 있어 생애주기별 맞춤형 대책이 시급하다는 지적이 나온다. 1일 정부 부처에 따르면 한

2026-03-01 06:00
‘슬로우 라이프’ 원조, 타샤 튜더의 따뜻한 위로…롯데뮤지엄서 110주년 기념전

현대인의 ‘번아웃’ 달래는 아시아 최대 규모 회고전원화·수공예품 등 190여점 공개… 3월 15일까지 빠른 속도와 효율만이 강조되는 시대, 역설적으로 '느림의 미학'을 실천했던 한 예술가의 삶이 서울 도심 한복판에서 관객들을 불러 모으고 있다. 롯데문화재단은 서울 송파구 롯데뮤지엄에서 미국을 대표하는 동화 작가이자 일러스트레이터인 타샤 튜더(1915~20

2026-02-22 14:10
정부, EU 철강규제 아웃리치 전개⋯"韓업계 우려 적극 전달"

정부가 유럽연합(EU)의 철강 수입 규제에 선제적으로 대응하기 위해 EU 측 주요 인사를 대상으로 전방위 아웃리치(대외접촉)를 전개한다. 산업통상부는 권혜진 산업부 통상교섭실장이 9~12일(현지시간) 프랑스 스트라스부르와 벨기에 브뤼셀을 방문해 EU 의회 및 집행위 주요 인사들과 양·다자 통상 현안을 논의한다고 9일 밝혔다. 권 실장의 이번 방문은 올

2026-02-09 06:00
Z세대 67% "업무 효율 위해 연차 늘려야" [데이터클립]

Z세대 10명 중 7명은 '현재 연차가 부족하다'고 생각하는 것으로 나타났다. 진학사 캐치가 Z세대 3205명을 대상으로 '연차 휴가 인식'을 조사한 결과, 응답자의 67%가 '연차가 더 늘어나면 좋겠다'라고 답했다. '지금 수준이 적당하다'는 31%, '줄여야 한다'는 2%에 그쳤다. 연차 확대를 희망하는 이유로는 '업무 효율 상승(52%)'을 가

2026-01-06 16:48
분당서울대병원, 2025 아웃컴북 발간…투명성·신뢰도 향상

분당서울대병원이 ‘2025 아웃컴북(Outcomes Book·의료 질 지표 8th Edition)’을 공개했다고 23일 밝혔다. 분당서울대병원은 2018년 국내 의료기관 최초로 아웃컴북 발간을 시작한 이래, 매년 질환별 치료 성적을 포함한 의료서비스의 질적 수준을 투명하게 공개해왔다. 올해로 8번째 발간을 맞이한 2025 아웃컴북은 △병원 중점 관리

2025-12-23 08:51
청년 삶의 만족도 6.5점...OECD 평균 여전히 하회

국가데이터처 '청년 삶의 질 2025 보고서' 전체 인구 중 청년 비중 계속 감소하는 추세 우리나라 청년들이 느끼는 삶의 만족도가 경제협력개발기구(OECD) 평균에도 미치지 못하는 것으로 나타났다. 국가데이터처가 16일 발표한 '청년 삶의 질 2025 보고서'에 따르면, 지난해 청년(19~34세) 인구는 1040만4000명, 전체 인구의 20.1%

2025-12-16 12:00
"내년엔 다 여기로"… 2026년 여행 트렌드 총정리

2026년 새해 여행 키워드는 '조용함·AI·초개인화'로 압축될 것으로 보인다. 디지털 피로와 고물가, 넘쳐나는 선택지에 대한 반발이 맞물리며 여행 방식이 크게 달라질 것이라는 관측이 나왔다. 10일 BBC에 따르면 글로벌 호텔 그룹과 여행 기업들이 올해 집계한 데이터를 종합한 결과 가장 두드러진 변화는 '조용함을 찾는 여행(Quietcation)'의

2025-12-10 15:20
‘30년 IP 전문성’으로 첫 여성 특허청장 입성...이인실 “딱 내자리, 자신 있었다”[K 퍼스트 우먼⑪]

“여성 변리사 3명 중 한 명에서 첫 여성 특허청장으로”“40년 커리어의 철학...변곡점, 기다리지 말고 내가 만들어야”“‘조각보 리더십’으로 조직과 생태계를 빚다...전문성과 감수성”“세상을 한 번에 바꿀 수는 없어...내가 할 수 있는 것부터” 쉽게 이룬 사람처럼 보였다. 질문에 머뭇거림은 없었고, 대답은 명확했다. 마치 준비된 대본을 읊듯이. 그의

2025-12-03 05:30
신세계디에프, 노동부 ‘2025 대한민국 일·생활 균형 우수기업’ 선정

신세계면세점을 운영하는 신세계디에프가 ‘2025 대한민국 일·생활 균형 우수기업’으로 선정됐다. 30일 신세계디에프에 따르면 고용노동부가 주관하는 이번 인증은 기업의 유연근무 운영, 근로시간 단축, 육아지원 체계 등 종합적인 근로 환경을 평가해 우수 기업을 선정하는 정부 공식 제도다. 신세계디에프는 주 35시간 근무제, 유연근무제, PC-OFF제,

2025-11-30 09:14

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브라보 마이 라이프

[브라보 모먼트] "우리는 방문자가 아니라 이곳의 일부라는 거예요"

바쁘게 지나가는 하루 중에도 마음이 머물 수 있는 한 장면은 분명 있습니다. 영화, 드라마, 책, 음악 등에서 찾은 영감의 한순간을 AI와 편집국 기자가 전합니다. 다큐멘터리 은 남아프리카공화국의 프리다이버이자 영상감독인 크레이그 포스터가 번아웃을 겪는 시기에 대서양이 보이는 고향으로 돌아오게 됩니다. 20년 가까이 전 세계를 무대로 다큐멘터리

2025-12-06 07:00
전직 방송기자가 말하는, “숲에서 배우는 인생”

미다스북스가 인문 신간 ‘숲에서 인생을 배우다’를 출간했다. 30년간 방송기자로 활동한 뒤 숲해설가로 전향한 김종욱 작가가 5년간 기록한 숲의 관찰과 사유를 통해 자연을 인생의 스승으로 바라보는 시선을 담았다. 저자는 숲의 언어로 “서두르지 않아도 괜찮다, 남과 비교하지 않아도 괜찮다”는 메시지를 오늘의 사회에 전한다. 이 책은 잎·꽃·나무 등 작은

2025-09-25 15:47
‘쓸모’에서 밀려난 50대 여성의 이야기… ‘우리가 안도하는 사이’

북인북은 브라보 독자들께 영감이 될 만한 도서를 매달 한 권씩 선별해 소개하는 코너입니다. 해당 작가가 추천하는 책들도 함께 즐겨보세요. 하여간 그렇대. 우리 나이가 한참 늙느라 바쁜 나이래. 여기저기 삐거덕거리면서 고장 나는 데 생기고, 마음은 공허하고. 살아 뭣하나, 싶은 나이라는 건데. 그게 당연한 마음이라니까 너무 난감해하지 마. -

2024-07-22 08:04