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  • 전신마비 판정 받았던 ‘배정남 반려견’, 1년 7개월 만에 집으로
    전신마비 판정 받았던 ‘배정남 반려견’, 1년 7개월 만에 집으로
    전신마비 판정을 받았던 배우 배정남의 반려견이 집으로 돌아왔다. 배정남은 25일 개인 SNS를 통해 “우리 딸이 1년하고도 7개월 만에 집으로 돌아왔다”라고 말했다. 배정남은 “아직 몸이 많이 불편하고 평생 재활을 하면서 살아야 되지만 이렇게 집에 올 수 있음에 너무 감사하다”라며 “많은 분들의 도움과 응원 때문에 여기까지 온 것 같다. 다들 억수로 고
    2024-02-26 09:10
  • [조보영 박사의 골프와 척추건강]골퍼들의 고질적인 허리통증, 수술 않고 해결해야
    [조보영 박사의 골프와 척추건강]골퍼들의 고질적인 허리통증, 수술 않고 해결해야
    살면서 허리 한 번 아프지 않은 사람은 없을 것이다. 특히 골퍼들은 더더욱 그렇다. 한 방향으로만 꾸준히 스윙을 하는 운동 특성상 일정 부분 허리에 부담이 불가피하다. 허리 손상이 누적되고 노화로 인해 퇴행성 변화까지 더해지면 언젠가 한 번은 허리 통증이 나타날 수 있다. 염려스러운 것은 이렇게 허리가 아플 때 대다수가 치료 과정이나 수술이 두려워
    2017-09-29 17:31
  • [조보영 박사의 골프와 척추건강]새벽골프 첫 티샷 전에 벼락같은 연습스윙은 금물
    [조보영 박사의 골프와 척추건강]새벽골프 첫 티샷 전에 벼락같은 연습스윙은 금물
    낮이 길어지면서 요즘은 새벽 5시만 되어도 날이 밝다. 이제부터는 오전 6시 이전 티오프도 얼마든지 가능해 지는 시기다. 골퍼들로서는 부킹도 한결 수월해지고, 이른 아침 라운딩으로 시간을 아끼며 골프를 즐기는 최적기를 맞은 셈이다. 본격 새벽 라운딩의 시즌을 맞아 꼭 살펴야 할 것이 있다. 바로 몸의 경직 문제다. 아무리 기온이 올라가는 여름이어도 새벽
    2017-07-21 06:14
  • 워터파크서 비키니에 한눈팔면 ‘병원신세’
    워터파크서 비키니에 한눈팔면 ‘병원신세’
    미끄러져 넘어지는 낙상사고는 우리 주위에서 흔하게 볼 수 있는 대표적인 외상 원인 중 하나다. 보통 낙상이라고 하면, 눈길에 미끄러져 넘어지는 모습을 상상하기 쉬운데, 전문의들은 여름철 역시 낙상이 많이 발생하는 시기 중 하나로 주의해야 한다고 조언한다. 실제로 척추골절의 경우 국민건강보험공단 통계를 살펴보면 매년 7월과 1월이 상병환자가 가장 높은 것으
    2016-07-11 15:13
  • 본격적인 김장철, 김치맛 보다 중요한 ‘허리건강’
    본격적인 김장철, 김치맛 보다 중요한 ‘허리건강’
    어느새 성큼 다가온 겨울 소식에 분주히 겨울준비에 나서는 가정들이 늘고 있다. 겨울준비하면 빠질 수 없는 것이 바로 김장. 겨우내 먹을 김치를 적게는 수십포기에서 많게는 수백포기 까지 가족, 이웃들이 삼삼오오 모여 김장김치를 담근다. 이맘때에는 기업이나 기관 등 단체에서 김장봉사를 진행하기도 한다. 나누리강서병원 역시 직원들의 정성이 담긴 김장김치 5
    2015-11-20 10:31
  • 이사 후 허리통증, ‘들어 올리는’ 방법 때문
    이사 후 허리통증, ‘들어 올리는’ 방법 때문
    평소 몸을 잘 쓰지 않다 갑작스럽게 무리를 하게 되면 근육통이 생기기 마련이다. 단순 근육통이라면 간단한 찜질로 해결할 수 있겠지만 관절부위에 이상이 생길 경우 오랜 기간 고생할 수도 있다. 지난해 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 국내 허리, 목 디스크 환자는 총 271만 명으로, 특히 3~4월 사이 발병률이 높아진 것으로 나타났다. 이는 따뜻해진
    2015-03-10 11:21
  • 김장철 불청객 '김장증후군' 예방하려면?
    김장철 불청객 '김장증후군' 예방하려면?
    김장증후군, 김장철 불청객 본격적인 김장철이 다가오면서 주부들 사이에 '김장증후군'이 공포로 다가오고 있다. '김장증후군'은 김장후 허리와 무릎을 비롯해 온몸이 쑤시는 모살을 호소하는 현상을 말한다. '김장증후군'을 예방하기 위해서는 잘못된 자세를 교정하고, 보호대 등을 활용해 신체 부담을 줄여주는 것이 좋다. 허리를 굽히고 김치를 담그는 시간이 길
    2013-11-17 10:25
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