쌀밥보다 자주 먹는 커피…성인 평균 하루 2번

섭취열량 은 10년새 4배 늘어나

쌀밥보다 자주 먹는 커피…성인 평균 하루 2번

▲해당 사진은 이 기사와 직접적인 연관성이 없음을 알려드립니다. (사진=스타벅스)

우리나라 사람들이 커피를 단일 음식으로는 가장 자주 먹는 것으로 나타났다. 성인 1인당 하루 커피 섭취 횟수가 약 2번에 달했다.

21일 질병관리본부가 실시한 '2013년 국민건강영양조사'에 따르면 19세 이상 성인 3805명의 음식 항목별 주당 섭취 빈도를 조사한 결과 커피의 주당 섭취횟수가 12.3회로 단일 음식 가운데 가장 많은 것으로 조사됐다. 성인 1인당 하루에 커피를 1.8번 마시는 셈이다.

커피에 이어 배추김치(11.8회)가 2위를 차지했고 잡곡밥(9.5회), 쌀밥(7.0회), 기타김치(4.5회), 우유(2.7회) 등이 뒤를 이었다.

1년 전과 비교할 때 커피 섭취 횟수는 늘었지만 배추김치, 잡곡밥 등은 줄었다. 2012년 조사와 비교 시 커피의 섭취 횟수는 12.1회에서 12.3회로 증가했다.

커피 섭취 횟수의 증가에 따라 커피로부터 얻는 열량도 늘었다.

질병관리본부의 '우리나라 성인의 에너지 섭취량 및 급원 추이' 보고서에 따르면 성인의 에너지 섭취량 중 커피가 차지하는 비율은 남자는 1998년 0.6%에서 2010∼2012년 2.3%로 4배 정도 증가했다. 같은 기간 여자 역시 0.6%에서 2.2%로 3.7배 늘었다.

커피 외에 과일·채소음료, 탄산음료 등 다른 음료의 섭취도 늘어나는 추세였다. 전체 에너지 섭취에서 음료가 차지하는 비율은 1998년 이후 남자는 2.5배, 여자는 2.3배 증가했다.

반면 쌀밥에서 얻는 에너지는 남자는 46.6%에서 35.1%, 여자는 46.0%에서 34.4%로 감소했다.

쌀밥보다 자주 먹는 커피 소식에 네티즌들은 "쌀밥보다 자주 먹는 커피 나도 그렇다" "쌀밥보다 자주 먹는 커피, 생각해보면 쌀밥 대신 밀가루도 먹는데 커피는 항상 똑같이 마시는 듯" "쌀밥보다 자주 먹는 커피 좀 줄여야겠다" 등의 반응을 보였다.