화가 치밀 때 좋은 체조, “화나는데 체조하라고?”

(사진=네이버 영상 캡처)

화가 치밀 때 좋은 체조가 화제가 되고 있다.

최근 한 포털사이트에는 '화가 치밀 때 좋은 체조'라는 제목의 동영상이 올라왔다. 영상은 화가 날 때 간단히 화를 가라앉힐 수 있는 체조하고 설명하고 있다.

이 영상에 따르면 화가 치밀 때 좋은 체조를 하려면 우선 두 손을 앞으로 뻗어 손바닥을 마주 한 후 바깥쪽으로 꺾어주며 깊이 숨을 들이쉬어야 한다. 그 이후 팔을 평형으로 벌리고 숨을 내쉰 뒤 다시 두 팔을 뻗은 채로 오므려준다.

마지막으로 숨을 내쉬며 양 옆으로 팔을 밀어낸다. 이 동작을 3회 정도 반복한다.

또 눈을 감고 크게 심호흡을 하거나 어깨를 앞뒤로 돌리는 등의 동작도 화가 치밀 때 좋은 체조다.

이를 본 네티즌들은 “화가 치밀 때 좋은 체조, 화나는데 체조하라고?”, “화가 치밀 때 좋은 체조, 한번 해볼까나”, “화가 치밀 때 좋은 체조, 저런건 누가 만드는거지?” 등 다양한 반응을 보였다.