해피투게더 고경표, 차승원 고무밴드 운동법 구경하다 박미선 신봉선, 사심 모드에 '빵'...어땠길래

해피투게더 고경표, 차승원 고무밴드 운동법

▲사진=KBS '해피투게더' 캡처

차승원의 고무밴드 운동법이 화제다.

29일 밤 방송된 KBS 2TV '해피 투게더'는 '영화 하이힐 특집'으로 차승원, 장진, 오정세, 고경표와 함께했다.

차승원은 출연자들에게 고무밴드 하나로 몸매를 유지할 수 있다고 말했다. 차승원은 "몸은 70세까지 유지할 수 있다"며 "헬스클럽에 가기가 여의치 않을 때 탄성이 좋은 고무 밴드를 가지고 다닌다"며 직접 일어나서 고무 밴드로 운동을 하는 시범을 보여줬다.

그는 고무 밴드를 뒤로 넘겨서 간단한 스트레칭부터 시작했다. 이에 MC와 패널들이 "시원하다.", "운동이 된다.며 입을 모았다. 차승원은 이어 "스트레칭뿐 아니라 팔 근육 운동, 어깨운동도 거뜬하다."며 "운동 강도 조절시 발로 고무 밴드를 조절하는 편리함까지 있다."며 고무 밴드 운동을 극찬했다.

차승원은 바닥에 수건을 대고 뒤쪽 근육 운동도 함께했다. 차승원은 등과 엉덩이, 허벅지 운동 모두가 가능하다며 애플힙 운동을 직접 보여줬다. 그러나 박미선과 신봉선의 운동을 도와주지 않아 원성을 샀다. 박미선과 신봉선의 도움 요청에도 불구하고 차승원은 말로만 지도 편달을 할뿐 스킨십을 원천 봉쇄해서 웃음을 줬다.

차승원은 "고무 밴드로 여러 운동을 할 수 있지만, 가장 좋은 것은 바로 스트레칭이다. 팽팽하게 잡고 몸 앞, 뒤로 움직이면 된다."면서 "운동은 시간 내서 하는 게 아니라 급작스럽게 매일매일 해야 한다."고 조언했다.

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