남자허리 90㎝ 여자허리 85㎝...안 지키면 당뇨병에 심혈관 이상까지?

남자허리 90㎝ 여자허리 85㎝

(사진=온라인 커뮤니티 )

한국인이 비만 관련 질환을 줄이기 위해 남자의 90㎝, 여자는 85㎝ 이내로 허리둘레를 유지해야 한다는 권고가 나왔다.

분당서울대병원의 임수 내과 교수는 최근 아시아인으로 처음으로 비만 교과서로 불리는 미국의 'Handbook of Obesity'(CRC출판사) 네 번째 개정판 집필진으로 참여해 '비만과 허리둘레의 중요성'에 대해 집필했다.

임 교수는 여러 요인으로 한국을 포함한 아시아인들의 허리둘레가 커지고 있어 당뇨병 등 대사질환과 더불어 심혈관 질환의 증가로 이어질 우려가 있다고 경고했다.

허리둘레는 복부 비만을 반영하는 가장 중요한 지표인 만큼 남자는 90센티미터 이내, 여자는 85센티미터 이내로 묶어두는 게 좋다고 임 교수는 충고했다.

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