화가 치밀 때 좋은 체조 방법 '화제'… "간단하게 화 푸세요"

화가 치밀 때 좋은 체조 방법.

(사진=네이버 캐스트 캡쳐)

'화가 치밀 때 좋은 체조 방법'이 온라인상에서 화제다.

최근 네이버 캐스트에선 '화가 치밀 때 좋은 체조'를 소개하고 있다. 화가 났을 때 간단한 체조로 화를 가라앉힐 수 있는 방법이다.

우선 두 손을 앞으로 뻗어 손바닥을 마주 대고 손목을 바깥쪽으로 꺾은 뒤 숨을 들이마시면서 천천히 벌리고 내쉬면서 천천히 오므린다. 이를 3회 정도 진행한다.

이어 손가락을 어깨 위에 올리고 앞으로 3~5회 천천히 돌린 뒤이어 뒤로 돌린다. 마지막으로 눈을 감고 한숨을 들이마신 뒤 입으로 길게 내뿜는다.

이에 대해 네티즌들은 "화가 치밀 때 좋은 체조, 한 번쯤 해볼만 하네", "화가 치밀 때 좋은 체조, 힘들지 않구나" 등 다양한 반응을 보였다.