장동혁 공황장애 고백…갑작스런 발작은 '종이컵' 하나로 해결

장동혁 공황장애 고백

▲공황장애로 인한 갑작스런 발작은 종이컵 또는 비닐봉지로 호흡을 안정화 시킬 수 있다. 사진은 서울 서초구청 직원들이 '구민 안정지킴이'로 거듭나기 위해 응급처치 교육을 받고 있는 모습. 직원들이 종이컵 또는 비닐봉투를 이용해 공황장애 처치 방법을 배우고 있다. (사진=뉴시스)

개그맨 장동혁이 공황장애를 고백하면서 공황장애의 원인과 증상에 관심이 커졌다. 발작을 동반했을 경우 이에 대한 응급처치 요령도 화제다.

공황장애는 특별한 이유 없이 나타나는 극단적인 불안 증상이다. 극도의 공포심이 느껴지면서 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 가슴이 답답해진다. 실제로 숨이 차거나 땀이 나는 증상이 동반되기도 한다.

공황장애는 광장 공포증(agoraphobia)이 동반되는 경우가 있는데 광장 공포증은 백화점 같은 공공장소에 혼자 놓여 있게 되는 것을 두려워하는 것이다.

공황발작과 흔히 동반되는 광장 공포증은 자신이 남에게 도움을 받기 어렵다고 판단되는 장소를 가지 않으려고 하는 공포증을 말한다. 번잡한 거리, 번잡한 가게, 밀폐된 공간(터널, 다리, 승강기), 밀폐된 차량(지하철, 버스, 비행기)에 가거나 이용하는 것이 두렵기도 하다.

정도가 심하면 집 밖에 나가는 것조차 두려울 수 있다. 발작 등으로 이어질 때는 비닐봉지 또는 종이컵으로 호흡을 안정시킬 수 있다.

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