이혜정 44kg 감량...3개월 만에 100kg에서 54kg 된 비결은?

▲사진=MBC '기분 좋은 날' 캡처

미스코리아 출신 이혜정이 44kg을 감량해 화제가 되고 있다.

이혜정은 27일 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서 "과거 몸무게가 100kg까지 나간 적 있다"고 말해 모두를 놀라게 했다.

그는 "사업 부도가 난 뒤 스트레스로 순식간에 30kg이 쪘다"며 "신체 곳곳에 살이 빼곡하게 자리 잡았고 술은 막걸리 2병과 소주 2병이 기본이었다"고 털어놨다.

이어 그는 "밤참으로 컵라면 2개를 먹었고 기본으로 12인분 밥을 뚝딱 해치웠다"며 "그때 썼던 밥솥을 지금 보면 너무 끔찍하다"고 말했다.

이혜정은 재기를 결심한 배경에 대해 "내 몸 상태가 심각하다는 사실을 깨닫게 됐기 때문"이라고 설명했다. 다이어트를 결심한 그는 2011년 SBS의 다이어트 서바이벌 '빅토리'에 출연하기 위해 14년 만에 미국에서 한국으로 귀국했다. 당시 그는 3개월 간 약 40kg을 감량하며 우승을 차지했다.

이혜정은 감량 비결로 꾸준한 운동과 식이요법을 꼽았다. 덕분에 요요 없는 몸매를 유지하고 있다는 것.

이날 방송에는 '40대! 폭풍감량 핫 바디 고수들'이라는 주제로 이혜정을 비롯해 헬스트레이너 조영선, 엉짱교수 박지은이 출연했다.

이혜정 44kg 감량 고백에 네티즌들은 "살 찌는건 순식간이구나 절감!" "얼마나 힘들었을까" "이혜정 44kg 감량 대박" 등의 반응을 보였다.