［신간］“아침 1분에 따라 인생이 바뀐다”

아침 1분 사용법

고토 하얕 지음/ 김주미 옮김/ 자기계발 펴냄/ 216쪽/ 1만2000원

매일 다를 게 없는 아침시간. 1분만 생각하고 바꿔보자는 게 저자의 생각이다.

‘아침 1분’을 지배하는 사람이 인생을 지배한다는 내용을 담고 있다. 아침 1분 사용법인 셈이다. 세계 최고의 기타회사 후지겐의 요코우치 회장의 종합 프로듀서이자 유명한 석세스 비즈니스 프로듀서로 활동하고 있는 저자 고토 하야토는 매일 ‘아침 1분’을 효율적으로 사용하는 방법을 제시하고 있다. 하루 하루라는 시간은 눈앞의 1분이 쌓여서 만들어지는 것이라고 이야기하며, 1분을 유용하게 쓰면 인생이 크게 바뀐다는 이야기. 생각치 않으면 무의미하게 보낼 수 있다고 충고한다. 그 중에서도 특히 ‘아침 1분’은 바람직한 하루를 보낼 수 있을지의 여부를 결정짓는 중요한 시간이라는 것. 물론 눈뜨고 침대 위에서의 1분, 아침식사 중 1분, 아침샤워 중 1분 ,일을 시작하기 전 1분 등 총 7장으로 구성, 누구나 활용 가능한 ‘아침 1분’ 사용법을 알려준다.