건강한 치아관리 위해 정기적 스케일링 필요

침샘 지나는 곳 치석 잘껴...입체적 칫솔질 중요

우리의 치아는 2차원의 단면이 아닌 사방의 단면을 가지는 입체로 되어 있다. 따라서 칫솔질로 닦을 때도 입체적인 칫솔질이 필요하다.

어금니도 넓적하게 교합 면이 어금니 머리 부위는 닦겠지만 어금니 교합면을 둘러 싸고 있는 어금니의 옆면을 잘 닦는 이들은 몇이나 될까.

◆앞니와 어금니, 타액 분비선 때문에 치석 잘 껴

이처럼 혀와 맞닿는 어금니 안쪽과 앞니의 뒷면은 다른 치아들보다 상대적으로 치석이 끼기 쉽다.

이른 칫솔질이 쉽지 않을 뿐 아니라 입 속의 타액 분비선이 지나는 곳이라 플라그가 타액의 점성과 섞여 석회화가 되기 쉬운 이유도 있다.

특히 앞니의 경우, 스케일링을 하고 나면 치아 사이가 벌어졌다고 보이거나 느끼는 이유도 비교적 큰 덩어리의 치석이 끼여 있다가 빠져 나오기 때문이다.

그리고 스케일링을 받을 시점이 다가오는 것은 어금니 쪽에서 까만 치석이 끼기 시작하면 알 수 있는 것도 이와 같은 이치다. 평소 칫솔이 잘 닿지 않는데다 타액 분비선이 지나는 어금니 쪽에 가장 먼저 치석이 쌓이는 것이다.

◆치실과 치간 칫솔 등의 보조용품을 십분 활용

칫솔질은 하루 3번 3분씩 식후 3분 이내에 해야 한다고들 하지만 여기에 칫솔질을 단계별로 해야 한다는 인식 전환도 필요하다.

한번의 칫솔질로 끝났다고 생각지 말고 큰 칫솔로 치아 전반을 닦았다면 치간 칫솔을 들고 그래도 빠지지 않은 치아 사이의 음식물을 빼주고, 치실로 치아 사이사이를 맛사지 해주듯 휘감아 빼주는 것도 잊지 말아야 한다.

치간 칫솔이 들어가지 않는 치아 사이를 억지로 닦으려 하지말고, 치실을 이용해 치아에 무리가 없도록 닦아주는 것이 중요하다.

◆정기적으로 치과 찾아 스케일링 받는 것이 가장 효과적

홈 케어로 평소에는 치간 칫솔이나 치실을 열심히 사용하더라도 정기적으로 치과를 찾아 전문가에 의한 치석제거술, 즉 스케일링을 받는 것이 치아 건강에 유익하다.

단순히 치석을 제거해 치아의 묵은 때를 벗기는 것과 함께 전반적인 치과 질환을 점검받는 예방적 차원에서도 도움이 되기 때문이다.

또한 스케일을 하고 나면 치아가 좀더 반짝이는 것을 느끼게 되는데 치석을 제거 하고 난 다음 치아 면을 아주 작지만 회전력을 갖춘 브러쉬로 광택을 내주는 폴리싱 등도 전문 스케일링으로 가능한 치료법이다.

네모치과병원 최용석 원장은 “치석은 개인의 칫솔질이나 구강청결제 등으로 없어지는 것이 아니다. 치석을 외과적으로 제거하는 스케일링 등의 전문적인 이 닦기 치료법이 필요하다”며 “평소 치아 뒷면까지 칫솔질 하고 칫솔로 닦이지 않는 부분에 치실이나 치간 칫솔 사용, 혀까지 닦는 습관을 기르는 것이 치석이 생기는 것을 조금이나마 지연시켜 건강한 치아를 갖는데 도움이 된다”고 설명했다.