"치킨 한 마리 열량, 성인 여성 1일 섭취 기준의 최대 1.5배"

한국소비자원 조사결과…열량·포화지방 등 높아

▲치킨에 맥주, 콜라를 더할 경우 섭취량. (사진제공=한국소비자원)

치킨 한 마리 열량이 성인 여성 1일 섭취 기준의 최대 1.5배인 것으로 나타났다.

한국소비자원은 10개 브랜드 치킨 제품 24개를 간장·마늘맛, 매운맛, 치즈맛으로 나눠 조사한 결과 치킨 한 마리 영양 성분 함량이 하루 섭취기준에 비해 높다고 15일 밝혔다.

치킨 한 마리 열량은 1554∼3103㎏로 크게 차이 났다. 1일 에너지 필요 추정량(2000㎉·성인 여성 기준) 대비 최대 155%까지 차지했다.

3대 영양소 함량은 각각 탄수화물 45∼282g(1일 영양성분 기준치의 14∼87%), 단백질 128∼175g(233~318%), 지방 71∼174g(131∼322%) 수준이었다.

치킨 한 마리에 함유된 포화지방은 13∼49g(1일 기준치의 87∼327%), 콜레스테롤은 541∼909mg(180∼303%), 나트륨 1272∼4828(64∼241%), 당류 5∼201g(5~201%)으로 나타났다.

열량은 매운맛 네네치킨 '쇼핑핫치킨'이 1일 추정량 대비 155%로 가장 높았다. 포화지방은 네네치킨 치즈맛 '치즈스노윙'이 1일 기준치 대비 327%로 가장 높았다. 콜레스테롤은 굽네치킨 치즈맛 '치즈바사삭'이 303%로 높았다.

제품별 중량은 최대 2배 가까이 차이가 났다. 매운맛 네네치킨 '쇼핑핫치킨'(1234g) 중량이 가장 많았다. 반면 간장·마늘맛 교촌치킨 '교촌오리지날'(625g)과 호식이 두마리치킨 '간장치킨'(679g)은 중량이 적은 편이었다.

치킨 100g당 평균 나트륨 함량은 427mg이다. 여러 제품 중 마늘·간장맛 네네치킨 '소이갈릭치킨'이 513mg로 가장 높았다.

치킨 100g당 평균 당류 함량은 7.4g으로 매운맛 네네치킨 '쇼킹핫치킨'이 18.5g으로 가장 높았다.

소비자가 즐겨 먹는 조합인 치킨 반 마리와 맥주 한 잔의 열량은 1290㎉로 1일 필요 추정량의 65%에 달했다. 당류 섭취량은 52g으로 1일 기준치의 52%에 해당했다.

치킨 가격은 한 마리당 1만6000∼2만2000원으로 제품별로 차이를 보였다.

또 시험대상 업체 10개 중 교촌치킨, 굽네치킨, 비비큐, 호식이두마리치킨 등 4개 업체만 영양성분 정보를 표시하고 있어 정보제공이 필요하다고 소비자원은 촉구했다.