모유유산균...효능과 부작용은?

입력 2019-07-09 09:14

기자 이름을 클릭하면
더 자세한 정보를
확인할 수 있어요!
구글 선호매체 추가

  • 가장작게

  • 작게

  • 기본

  • 크게

  • 가장크게

(출처=MBC 방송 캡처)
(출처=MBC 방송 캡처)

모유유산균의 효능에 관심이 모아지고 있다.

최근 방송된 MBC ‘기분 좋은 날’에서는 모유유산균 효능 중 뱃살을 빼는 효과가 소개됐다.

서울대학교병원의 연구 결과에 따르면 모유유산균 bnr17을 12주 동안 섭취했더니 95.4cm였던 평균 허리둘레가 90.4cm로 감소했다. 지방세포 크기 또한 약 28% 감소했다. 따라서 모유유산균을 섭취하는 식습관을 통해 장내 환경을 개선하면 유익균의 비율이 높아져 비만을 예방할 수 있다.

다만 모유유산균을 과하게 섭취할 경우 복통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있다. 또한 모유유산균은 유산균 종류이므로 60도 이상의 물보다는 균이 파괴되지 않는 미지근한 물과 함께 먹는 것이 좋다.

  • 좋아요0
  • 화나요0
  • 슬퍼요0
  • 추가취재 원해요0

주요 뉴스

  • 가상자산 과세 또 미뤄지나…靑, 유예에 무게
    가상자산 과세 또 미뤄지나…靑, 유예에 무게
    내년 1월 시행 앞두고 재유예 방안 검토…과세 인프라·제도 미비 지적 與 2029년까지 유예 법안 발의·野도 찬성…청년층 여론도 변수 내년 1월 시행을 앞둔 가상자산 소득 과세가 또다시 미뤄질 가능성이 커지고 있다. 청와대가 과세 인프라와 관련 제도 정비 상황 등을 고려해 재유예하는 방안에 무게를 두면서다. 여야에서도 유예론이 힘을 얻고
  • 국제유가 급등에...항공·해운·車 또 고비용 ‘몸살’
    국제유가 급등에...항공·해운·車 또 고비용 ‘몸살’
    대한항공 “4분기 연료비 부담 지속” HMM, 수에즈 복귀 중 운임·비용 '촉각’ 현대글로비스도 車 수출 우회 장기화 중동 정세가 다시 격화하면서 국내 항공·해운업계의 비용 부담 우려가 다시 커지고 있다. 국제유가가 5개월 만에 배럴당 113달러를 돌파한 데다 호르무즈 해협에 이어 홍해 운송로까지 위협받으면서 연료비와 보험료, 우회 운항 비
  • '부산 상어' 부캉이, 아직 안 떠났다⋯이틀 연속 포착된 곳은?
    '부산 상어' 부캉이, 아직 안 떠났다⋯이틀 연속 포착된 곳은?
    부산 북항 친수공원 인공 수로를 떠난 상어 ‘부캉이’가 이틀 연속 부산항 국제여객터미널 인근에서 포착됐다. 25일 해양수산부 등에 따르면 이날 오전 10시부터 낮 12시까지 부산 동구 부산항 국제여객터미널 부두 인근에서 부캉이가 헤엄치는 모습이 목격됐다. 부캉이는 전날 오후에도 같은 장소에서 발견됐다. 해당 지역은 부캉이가 머물던 북
  • 11월 제조업 경기 둔화 전망⋯반도체 '독주' 속 車·휴대폰 부진
    11월 제조업 경기 둔화 전망⋯반도체 '독주' 속 車·휴대폰 부진
    11월 업황 전망 PSI 102 기록…전월비 11p 하락 내수 101·수출 107 동반 하락 전환…채산성도 악화 다음 달 국내 제조업 경기가 내수와 수출의 동반 부진 속에 둔화세로 돌아설 것으로 전망됐다. 업종별로는 AI 투자 수요가 지속되는 반도체가 견조한 반면, 휴대폰과 자동차는 부진할 것으로 예측됐다. 산업연구원이 23일 발표한 '산업경기 전문가
  • 청년 52.3% “中企 기피 이유는 근무환경·조직문화”
    청년 52.3% “中企 기피 이유는 근무환경·조직문화”
    낮은 임금 49.8%·경력 성장 불확실 36.4% 中企 재직 청년 계속근무 의향 46.7% 그쳐 청년층이 중소기업 취업을 기피하는 가장 큰 이유로 열악한 근무환경과 조직문화를 꼽았다. 낮은 임금과 경력·성장 가능성에 대한 불확실성도 주요 요인으로 나타났다. 중소기업 재직 청년 가운데 계속 근무할 의향이 있다는 응답은 절반에 못 미쳤고 과거 중
  • 5대 은행 가계대출 이달 2.6조 증가⋯한 달 만에 증가 전환
    5대 은행 가계대출 이달 2.6조 증가⋯한 달 만에 증가 전환
    주담대 1조·신용대출 1.1조 증가⋯수도권 집값 상승 영향 정기예금에 11조원 유입⋯주담대 변동금리는 소폭 상승 시중은행의 가계대출이 한 달 만에 증가세로 돌아섰다. 수도권 주택가격 상승과 가을 이사철 수요가 맞물리면서 주택담보대출(주담대)이 늘어났고, 신용대출도 3개월 만에 증가했다. 주식시장 약세와 예금금리 상승으로 은행 정기예
  • 유럽 전역으로 시위 확산⋯반전 운동부터 연금 항의까지
    유럽 전역으로 시위 확산⋯반전 운동부터 연금 항의까지
    이탈리아ㆍ스페인ㆍ포르투갈 등서 대규모 시위 프랑스에서 일어난 대규모 시위가 유럽 전역으로 확산하고 있다. 24일(현지시간) 유로뉴스에 따르면 이탈리아에서는 밀라노ㆍ로마ㆍ토리노ㆍ나폴리ㆍ볼로냐ㆍ피렌체 등에서 수천 명이 거리로 나와 병과 돌을 던지고 폭죽을 쏘며 경찰에 맞섰다. 시위대 일부는 콜로세움에 무단 진입하려다 경비 병
  • 개미 ETF 순매수, 벌써 작년 두 배…연말 100조 전망
    개미 ETF 순매수, 벌써 작년 두 배…연말 100조 전망
    작년 연간 순매수액 두 배 넘어…연말 100조 육박 전망 외국인도 10조 순매수…연금자금 유입에 투자 확대 국내 증시의 부진에도 개인투자자의 상장지수펀드(ETF) 매수세가 이어지면서 올해 누적 순매수액이 처음으로 80조원을 넘어섰다. 외국인도 10조원 이상을 순매수하며 ETF 투자를 늘렸다. 25일 한국거래소와 연합인포맥스 등에 따르면 올해

많이 본 뉴스

최신 영상

사회 최신 뉴스

뉴스발전소

내가 저장한 뉴스 모아보기

한 컷

  • 오늘의 상승종목

  • 10.23 장종료

실시간 암호화폐 시세

  • 종목
  • 현재가(원)
  • 변동률
    • 비트코인
    • 108,097,000
    • +0.58%
    • 이더리움
    • 3,148,000
    • +1.29%
    • 비트코인 캐시
    • 370,300
    • +1.31%
    • 리플
    • 1,742
    • +1.81%
    • 솔라나
    • 136,200
    • +1.04%
    • 에이다
    • 275
    • +0%
    • 트론
    • 443
    • -0.23%
    • 스텔라루멘
    • 228
    • +0%
    • 비트코인에스브이
    • 22,760
    • +0.62%
    • 체인링크
    • 15,300
    • -0.52%
    • 샌드박스
    • 64.34
    • -2.84%
* 24시간 변동률 기준

Web3 레이더

  • 주목 펀딩
    • 1 Ripple $500M
    • 2 Axis Robotics Seed $12M
    • 3 World OTC $52.5M
    • 4 Morpho $175M
  • 인기 프로젝트
    • 1 Orderly Network DeFi 인기지수 345
    • 2 LayerAI Infra 인기지수 302
    • 3 Irys 인기지수 293
    • 4 Janction Infra 인기지수 290
  • 토큰 언락 임박
    • HumidiFi 유통량 113% D-44
    • Allora 유통량 89% D-16
    • DAOBase 유통량 43% D-23
    • FLock 유통량 41% D-5
Source from