관절 및 근육 문제, 도수치료로 통증 완화

관절이나 근육의 문제로 어려움을 겪는 현대인들이 늘어나고 있다. 과거 퇴행성 질환으로만 여겼던 이 질환들이, 최근에는 청소년부터 노인까지 연령에 관계 없이 디스크, 척추측만증, 일자목 등의 병으로 나타나고 있는 것이다.

특히 우리 몸에서 가장 중요한 척추는 중심을 잡아주는 역할을 하는데, 바르지 못한 자세나 걸음걸이 등으로 틀어질 경우 골반 뒤틀림은 물론 심할 경우 측만증, 디스크까지 찾아올 수 있어 주의를 필요로 한다. 이 밖에도 손목이나 발목, 어깨, 목 등 다양한 부위에서 증상이 나타날 수 있으므로 평소 관절이나 근육의 가벼운 통증이 느껴진다면 가까운 도수치료병원을 찾아 진단과 치료를 받는 것이 좋다.

송지연 방병원 운동치료센터장은 “관절 문제로 고통을 겪는 환자가 늘어남에 따라 수술을 하지 않고 건강하게 통증을 완화하는 도수치료에 대한 관심이 높아지고 있다”며, “이 경우 치료 자격증을 취득하고 슬링이나 ATM, 필라테스 등 다양하고 전문화된 기구를 활용하는 도수치료병원을 찾는 것이 좋다. 최근에는 독립된 공간에서 환자와 치료사 1:1로 체계적인 맞춤 운동치료를 하는 곳이 늘어나고 있다”고 전했다.

이어 “도수치료는 환자 자신이 얼마나 충실하게 치료에 임하는가에 따라 달라질 수 있다”며, “도수치료병원 선택 시에도 체계적인 프로그램을 갖추고 있는지 도수치료가격은 합리적인지 등을 따져 보고 결정하는 것이 좋다”고 전했다.

더불어 평소 생활 시 바른 자세와 걸음걸이로 관절에 무리가 없도록 하는 것이 좋으며, 장시간 앉아서 업무를 볼 경우 중간중간 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어주는 것도 좋은 방법이 될 수 있다.

한편, 태릉선수촌 출신 치료사로 다양한 국제경기 경험과 치료 자격증을 보유하고 있는 송지연 방병원 운동치료센터장은 환자의 몸 상태나 치료 경과에 따라 1:1로 체계적인 맞춤 운동치료를 진행하고 있어 신뢰도와 만족도가 높다는 평을 얻고 있다.