'마리텔' 양정원 "집에서도 필라테스 손쉽게 할 수 있어요!"…다양한 운동비법 소개 '눈길'

(출처=MBC '마이 리틀 텔레비전')

'마이 리틀 텔레비전(마리텔)' 필라테스 강사 양정원이 집에서도 손쉽게 따라할 수 있는 필라테스 방법으로 보는 이들의 시선을 사로잡았다.

24일 다음TV팟을 통해 생중계된 MBC '마리텔'에서는 양정원이 '초밀착 필라테스'를 주제로 방송에 나섰다.

양정원은 이날 '마리텔'에서 "필라테스 회원들이 모두 가고 나면 나만의 운동 시간을 갖는다"라며 다양한 운동 비법을 소개했다.

특히 양정원은 "퇴근을 앞두고 이렇게 마무리 운동을 하는 시간이 참 행복하다"라며 "이런 운동은 집에서도 손쉽게 할 수 있다"라고 전했다.