석류의 효능, ‘여성’에 좋을 수밖에 없는 이유… 씨앗 막의 '이 성분'이 포인트

석류의 효능

▲석류 보관법(사진=뉴시스)

석류의 효능이 화제다.

제철을 맞은 과일 석류는 ‘여성의 과일’이라는 별명이 붙을 정도로, 여성에게 좋은 식품으로 잘 알려졌다.

이는 석류의 효능 때문이다. 석류에는 비타민이 다양하게 함유돼 감기에 효험이 있으며, 석류의 씨앗을 싸고 있는 막에는 천연 에스트로겐 호르몬 성분이 함유돼 갱년기 장애를 예방해준다.

석류에는 비타민A부터 E까지 다양하게 함유됐으며, 니아신, 나트륨, 당질, 칼슘, 칼륨, 철분 등도 들어 있다.

이 때문에 갱년기예방 뿐만 아니라, 면역력증진, 피부미용, 노화방지, 혈액순환, 피로회복, 시력회복, 스트레스해소, 갈증 해소, 탈모 방지, 고혈압 치료, 다이어트 등에 효과적이다.

석류의 효능 소식을 접한 네티즌은 “석류의 효능, 좋다는 건 아는데”, “석류의 효능, 음료는 효과가 없나”, “석류의 효능, 석류 맛도 좋고” 등의 반응을 보였다.

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