홍합의 효능, 간기능 보호·다이어트에 효과적… 여름엔 ‘위험’, 왜?

입력 2014-12-03 07:40

온라인뉴스팀

기자 이름을 클릭하면
더 자세한 정보를
확인할 수 있어요!

북마크 되었습니다.
마이페이지에서 확인하세요.

구글 선호매체 추가

가장작게
작게
기본
크게
가장크게

홍합의 효능

▲홍합의 효능(사진=뉴시스)

홍합의 효능이 화제다.

사새목 홍합과의 연체동물로서 암초에 붙어 무리를 지어 서식하는 홍합은 우리나라 전 해안을 비롯해 중국의 북부, 일본 등지에 분포한다.

홍합의 효능은 다양하다. 홍합은 두뇌 활동과 관절에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하며, 간 기능 보호는 물론, 동맥경화와 고혈압 예방에 좋은 베타인 성분도 매우 높다. 특히 숙취해소는 물론 비만 예방에도 효과가 있는 것으로 밝혀졌다.

다만, 5~9월인 여름에 채취한 홍합에는 마비, 언어장애, 입마름 등을 일으키는 ‘삭시토닌(Saxitoxin)’이라는 독소가 들어 있어 겨울철에 먹는 것이 안전하다.

산란기는 늦봄에서 여름 사이로, 산란기에는 맛이 떨어지므로 늦겨울에서 초봄이 제철이다.

홍합의 효능 소식을 접한 네티즌은 “홍합의 효능, 값이 싸서 효능이 없을 줄 알았는데 아니네요”, “홍합의 효능, 겨울에 홍합국물에 소주 마시면 딱이지”, “홍합의 효능, 홍합 독성이 많다고 들었는데 아닌가보네” 등의 반응을 보였다.

홍합의 효능

#홍합 #홍합효능

좋아요0
화나요0
슬퍼요0
추가취재 원해요0

주요 뉴스

[날씨] 경남 양산 한낮 42.5도까지…122년 기상관측 역사 최초

경남 양산에서 한낮 기온이 최고 42.5도까지 오르면서 국내 122년 기상관측 역사상 최고기온 기록을 경신했다. 2일 기상청에 따르면 이날 오후 1시 26분 종관기상관측장비(ASOS) 기준 양산 기온은 42.5도까지 치솟았다. ASOS는 기상청이 날씨를 파악하기 위해 정해진 시각에 97개 관측소에서 같은 시각에 실시하는 지상관측으로, 한낮 기온이 42
"다신 국장 안 한다"⋯'카지노' 된 韓증시, 개미들 떠난다

블룸버그 "급락보다 무너진 투자 신뢰"…7월 사상 최대 개인 순매도 정부 레버리지 ETF 정책도 도마…뒤늦은 규제에 비판 확산 지난달 코스피가 18% 가까이 급반등했지만 개인투자자들은 오히려 역대 최대 규모로 국내 주식을 내다 팔았다. 급락으로 입은 손실보다 시장에 대한 신뢰가 먼저 무너졌기 때문이다. 블룸버그통신은 2일 한국 개인투자
KTX 요금 10% 내리고 주말 좌석 늘린다...공정위, 코레일·SR 결합 승인

코레일이 수서고속철도(SRT) 운영사 에스알(SR)을 인수한다. 공정거래위원회는 코레일이 SR로부터 영업을 양수하고 주식을 취득하는 기업결합을 승인했다고 3일 밝혔다. 이번 결합이 고속철도 여객운송업 시장에서의 경쟁을 제한할 우려가 낮다고 판단해서다. 이번 기업결합은 공기업 간 기업결합 사건 중 국민경제에 미치는 파급효과를 고려해
트럼프, 이란 공격 전격 취소…중동 ‘파국의 주말’ 피했다

“신속 합의 도출 전제”…빈 살만도 만류 호르무즈 전면 개방·핵위협 종식 포함 유가 하락·위험자산 안도 랠리 전망 도널드 트럼프 미국 대통령이 1일(현지시간) 이란에 대한 추가 공격 계획을 전격 취소했다. 이란과의 협상에서 기본적인 합의의 틀이 마련됐다는 판단에서다. 합의안에는 호르무즈해협의 상선 통항 재개와 이란의 핵 위협 종식이
국장도 미장도 '레버리지 쇼크'⋯서학개미 두 달 새 50조 날렸다

6~7월 미국 주식 7.7조원 순매수에도 평가손실 48.7조원 반토막 난 '속슬'에 5조 몰려…테슬라·엔비디아 급락 직격탄 국내 증시를 떠나 다시 미국 증시로 향한 개인투자자들이 불과 두 달 만에 50조원에 가까운 평가손실을 기록한 것으로 추정됐다. 특히 반도체와 기술주를 겨냥한 세 배 레버리지 상장지수펀드(ETF)에 대규모 자금이 몰리면서 손
'실수요' 잔금대출 숨통ㆍ전세대출 강화⋯당국, 부동산대책 막바지 고심 중

금융당국이 이달 중 하반기 부동산종합대책을 발표한다. 총 5차례의 토론회를 끝으로 마련되는 대책에는 실수요자들의 혼란을 야기한 잔금대출 규제를 완화하는 한편, 전세대출을 강화하는 내용이 담길 것으로 보인다. 당국은 대책 발표를 앞두고 시중은행들을 소집해 관련 내용을 공유하고 막바지 조율에 나설 전망이다. 2일 금융당국 등에 따
20% 폭등에도 목표가의 반토막…삼성전자·SK하이닉스 괴리율 96%

엇갈리는 목표가 삼전 36만 VS 65만원·하이닉스 148만 VS 470만원 지난달 말 삼성전자와 SK하이닉스가 나란히 20% 넘게 급반등했지만 시장의 눈높이와 실제 주가 사이 간극은 여전히 컸다. 반도체 업황 고점 논란과 중국발 공급 우려로 목표주가 하향이 이어졌음에도 두 종목의 주가는 증권가 평균 목표가의 절반 수준에 그쳤다. 2일 한국거래소
'코인 엑소더스' 매달 수천억 해외로, 국내 규제는 빈틈

18개월 연속 스테이블코인 순유출…해외 거래소 고위험 파생상품으로 자금 이동 국내 거래소에 없는 레버리지·RWA·디파이 쏠림 가상자산 시장이 조정을 받고 있는 가운데서도 국내 투자자들의 스테이블코인은 매달 수천억원씩 해외 거래소로 빠져나가고 있는 것으로 나타났다. 국내에서는 거래할 수 없는 고위험 파생상품과 실물연계자산(RWA),