11자다리 - 이투데이

검색결과 총20건

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'엉덩이 걷기' 3주면 다이어트 효과 볼 수 있다…도대체 비법이 뭐길래?

라인을 살리는 엉덩이 계단 오르기 비법은 우선 발 모양은 11자 형태로 유지하고 계단을 오른다. 이때 상체를 세워 머리부터 엉덩이까지 일자를 만든다. 계단을 오를 때 계단을 딛고 있는 다리의 발뒤꿈치에 힘을 주며 오른다. 이 때 핵심은 엉덩이로 걷는 것이기 때문에 허벅지와 엉덩이 사이에 손을 대고 엉덩이에 힘이 들어가는지 확인한다. 이렇게 한 계단씩...

2020-06-24 11:16
여자친구 소원, 바비인형 뺨치는 8등신 몸매...'역대급 핫팬츠 각선미' 감탄

공개된 사진 속에서 소원은 하얀 민소매티에 청핫팬츠를 입고 군살없는 11자 각선미를 뽐냈다. 특히 소원의 또렷한 이목구비와 완벽한 비율을 자랑하는 남다른 다리길이가 보는 이들의 시선을 사로잡는다. 한편 여자친구는 25일 0시, 각종 음원사이트를 통해 세 번째 미니앨범 '스노플레이크(Snowflake)' 전곡을 공개, 타이틀곡 '시간을 달려서'는 실시간 음원차트...

2016-01-26 02:39
'해피투게더' 이유영, 하의실종 화보…니트 한벌 걸친 채 '청순+섹시'

이유영은 과거 한 패션 매거진 화보에서 하이힐이 아닌 단화를 신고도 군살 없이 곧게 뻗은 11자 다리를 선보여 눈길을 끌었다. 여기에 이유영은 아기같이 뽀얀 피부를 드러내 청순함까지 더했다. 한편 이유영은 이날 방송에서 "신인상을 6개나 받았는데 알아보는 사람이 없다"라고 말해 시선을 끌었다.

2016-01-15 07:24
‘응답하라 1988’ 류혜영, 하의 실종 패션에 드러난 치명적인 각선미 ‘청순미 어디로?’

몸이 부서져라 열심히 하고 있으니 많은 사랑 부탁드려요~”라는 글과 함께 사진을 공개됐다. 사진 속 류혜영은 어딘가를 보며 살짝 찡그리는 등 귀여운 표정을 짓고 있는 모습이다. 특히 그는 굽이 없는 신발에도 불구하고 바비인형을 연상케 하는 완벽한 11자 다리를 뽐내 놀라움을 자아냈다. 한편, 류혜영은 tvN 금토드라마 ‘응답하라 1988’에 출연 중이다.

2015-11-21 11:41
빼빼로데이,크리스탈의 '빼빼로만큼 길쭉한 뽀얀 각선미'…"다리가 11자?"

특히 핫팬츠에 운동화를 신은 크리스탈은 11자 늘씬한 각선미를 드러내 시선을 붙잡았다. 이에 누리꾼들은 "빼빼로데이 내일이구나", "크리스탈 각선미가 빼빼로 저리가라네", "다리가 정말 11자처럼 늘씬하다"라는 등의 반응을 보였다. 한편, 빼빼로 데이(11월 11일)는 친구나 연인 등 지인들끼리 '빼빼로' 과자를 주고 받는 날이다.

2015-11-10 17:23
웰튼병원, 오는 11일 ‘11자 곧은 다리로 관절염극복’ 무료 건강강좌 개최

웰튼병원은 오는 11월11일 오전 11시, ‘11자 곧은 다리로 관졀염 극복’을 주제로 원내 세미나실에서 무료 건강강좌를 개최한다고 밝혔다. 강좌는 기온이 떨어짐에 따라 관절 통증이 심해지는 11월, 곧은 ‘11자 다리’를 연상시키는 11일에 맞춰 기획했다. 웰튼병원 관절센터 차승환 소장이 강사로 나서 지역 주민을 대상으로 무릎 관절에 대한 올바른 이해와 예방 및...

2015-11-09 09:25
하연주 과거 섹시화보...탄탄 복근+볼륨감 폭발 "IQ까지, 다 가졌네"

하연주는 지난해 5월 공개된 패션잡지 쎄씨 화보에서 허리와 다리라인이 드러나는 보디슈트와 팬츠, 스커트를 멋지게 소화해 여성스러우면서도 건강한 몸매를 과시했다. 특히 볼륨감 넘치는 몸매와 탄탄한 '11자' 복근은 보는 이의 부러움을 자극했다. 이 화보는 발레리나 콘셉트로 진행됐으며, 하연주는 무용 연습실을 연상시키는 소품을 활용해 발레리나로...

2015-08-17 16:33
뒤태 미인 선발대회까지 열리다니! 왜?[배국남의 직격탄]

이 때문에 미디어와 뷰티업체는 오늘도 ‘몸짱’ ‘얼짱’ ‘동안’ ‘S 라인’ ‘11자 복근’ ‘소두(小頭)’ ‘이기적 몸매’ ‘마네킹 몸매’ ‘극세사 다리’ ‘꿀벅지’ ‘우월한 기럭지’ ‘9등신’ 등의 용어를 개발해 유포시키며 사람들의 채워지지 않는 욕망을 자극해 이윤창출에 몰두하고 있다. 또한 수많은 미인대회를 만들어 이상적인 외모와 육체를 전시해...

2015-08-07 07:36
손없는 날 많은 3월, 이사 시 손목 어깨 관절 주의해야

구체적으로 어깨와 팔 다리 통증 예방을 위해 양발을 11자 모양에서 두 팔을 머리 위로 올린 다음 상체를 오른쪽으로 천천히 기울이고, 10∼15초 동안 유지하다가 반대편도 똑같이 반복 시행하는 방법이 권고된다. 또 다리 부위의 근육 피로 예방 및 해소를 위해 의자나 계단 위에 한쪽 다리를 올려놓고 발끝을 몸쪽으로 당기며 두 손으로 무릎을 살짝 누르고, 상체를...

2015-03-04 14:58
유슬아, 섹시 산타화보…가터벨트+11자 다리에 아찔한 육감적 몸매 "인형이 따로 없네~"

특히 그녀의 23인치의 잘록한 개미허리와 함께 가터벨트 검정스타킹으로 강조한 11자 다리라인을 과시해 누리꾼들의 시선을 사로잡았다. 유슬아의 가터벨트 섹시 산타 화보사진을 본 네티즌들은 “유슬아 가터벨트 검스에 섹시산타라니. 몸매 대박 인간의 몸매를 초월하신듯...^^”, “유슬아 저런 섹시산타라면 매일 만나고 싶어”, “유슬아. 크리스마스 이브 선물...

2014-12-24 10:07
최희, 초미니 원피스 입고 11자 각선미 뽐내…청순섹시 매력+늘씬한 몸매 과시

한편 최희는 '슈퍼스타K6' 에서 슈퍼메신저로 활약하고 있으며 아름다운 미모와 다리라인이 빛을 발하는 KWAVE 화보는 11월호에서 확인 할수 있다. 최희 화보 소식을 접한 네티즌들은 "최희 화보, 늘씬한 몸매 부럽다" "최희 화보, '슈퍼스타K6' 잘 보고 있어요" "최희 화보, 원피스 잘 어울린다" 등 반응을 보였다.

2014-11-04 11:29
걸그룹 내 보컬 1인자는 누구?, 소녀시대 vs 씨스타 vs 에이핑크 vs 시크릿

극세사 다리와 11자 복근, 뽀얀 피부 등 뛰어난 외모만큼 뛰어난 보컬실력을 갖춘 아이돌이 있다. 걸그룹에는 각각의 포지션이 존재하는데, 특히 폭풍 가창력을 뽐내며 관객의 감성을 자극하는 걸그룹 내 보컬 1인자는 누구일까. 어느덧 데뷔 7주년을 맞이한 소녀시대의 보컬 NO.1은 태연이다. 태연은 그룹내 리더이자 메인보컬로서 가창력이 요구되는 높은...

2014-07-28 11:11
성형 연예인 봇물과 뇌사 여고생 [배국남의 직격탄]

미디어는 ‘몸짱’‘얼짱’‘동안’‘S 라인’‘11자 복근’‘소두(小頭)’‘이기적 몸매’ ‘마네킹 몸매’ ‘극세사 다리’ ‘꿀벅지’ ‘우월한 기럭지’ ‘9등신’ 등으로 대변되는 상업적 외모 담론과 연예인으로 대표되는 이상적 육체의 상품화 열기를 고조시켜 실질적 필요나 진정한 욕망에 의한 것이 아닌 사이비 결핍 촉발을 통한 사람들의 채워지지 않는...

2014-04-03 09:32
'비밀' 이다희, 쭉 뻗은 11자 다리…우아한 관능미로 섹시 여신 등극 "각선미 살아있네~"

KBS 2TV 수목 드라마 ‘비밀(극본 유보라 최호철, 연출 이응복 백상훈)’에서 쭉 뻗은 11자 다리로 남심을 사로잡고 있는 이다희의 스틸사진이 공개됐다. 공개된 사진은 이다희가 지성에게 외면당하고 배수빈에게 위로 받고 있는 모습이다. 사진 속 이다희는 계단에 앉아 와인을 마시는 중에도 군살 없는 매끈한 명품 11자 다리 라인으로 눈길을 끌고 있다. 가슴이 깊게...

2013-11-03 13:44
이다해 거울 셀카, 돋보이는 각선미...네티즌 '눈길'

특히, 이다해는 흰 민소매 티셔츠에 검은 스커트와 부츠를 매치해 시크하면서도 세련된 분위기를 연출하는 한편 늘씬한 11자 다리를 뽐내고 있었다. 이다해 셀카를 본 네티즌은 “이다해 거울 셀카, 진짜 말랐네”, “이다해 거울 셀카, 새벽 3시부터 준비를 하다니”, “이다해 거울 셀카, 여신이다”라는 등 다양한 반응을 보였다. 이다해는 이날 광저우에서 중국 의류...

2013-09-25 12:33
한혜진 언더웨어 화보…뺏고 싶은 CG몸매 대 방출

탄탄한 11자 복근과 보정이 필요 없는 매끈한 다리 라인은 한혜진이기 때문에 가능한 관능미다. 한혜진은 이번 시즌 트렌드인 ‘청청 패션’과 함께 리바이스 바디웨어의 다양한 속옷을 레이어드한 란제리 룩을 숨 막히게 소화했다. 여기에 빨간 입술과 젖은 헤어가 더해져 세계적인 톱 모델 다운 관능미 넘치는 언더웨어 화보가 탄생했다. 한혜진의 이번...

2013-05-01 09:22
주니엘 셀카 "얼굴이 커피 컵 사이즈만 하네~"

지난주에는 주니엘의 늘씬한 각선미 이른바 '11자 다리' 가 네티즌들 사이에서 화제가 됐었다. 주니엘 셀카사진을 접한 네티즌들은 "얼굴이 커피 컵 사이즈만 하네" "주니엘 완전 귀여워" "나도 같이 커피 마시고 싶다" 등의 반응을 보였다. 주니엘은 지난 6일 일본 정규 1집 '주니(Juni)'을 발표했다. 이번 앨범에 수록된 정용화-주니엘...

2013-03-27 11:10
주니엘 실제 몸매..."11자 다리, 보정한 듯 완벽한 각선미"

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '주니엘 실제 몸매-11자 다리'라는 내용의 영상이 게재됐다. 영상 속 주니엘은 한 결혼식에서 핑크색 원피스를 입고 자신의 자작곡 '해피엔딩'을 부르고 있다. 특히 영상 속 주니엘은 늘씬한 각선미로 이른바 '11자 다리' 를 과시해 시선을 사로잡았다. 주니엘은 이전에도 무보정 직찍 사진에서 '젓가락 다리'로...

2013-03-22 15:52
소녀시대 서현, 11자 복근ㆍ한뼘 팬츠…“이런 노출도?”

새 앨범 티저 이미지 속 서현은 11자 복근과 더불어 평소 청순하고 단아한 모습과 180도 다른 파격적인 스타일을 선보였다. 특히 허벅지에 새겨진 타투와 다리 라인이 시원하게 드러나 보이는 핫팬츠, 진한 스모키 화장은 서현이 새 앨범에서 어떠한 새로운 모습을 보여줄지 벌써부터 기대를 모으고 있다. 서현의 11자 복근을 본 누리꾼들은 "서현...

2012-12-22 16:19
【Health in Life】초겨울 건강 운동법 따로 있다!

특히 최근 관심을 모으고 있는 11자 복근부터 식스팩을 만들기 위해 과도하게 윗몸일으키기를 하다보면 잘못했다간 디스크가 돌출돼 신경을 누르는 허리디스크로 이어질 수 있다. 또 다리를 올렸다 내리는 운동을 할 경우 높게 다리를 올리면 척추에 자극을 줘서 골반 통증까지 유발할 수 있다. 이를 방지하기 위해서는 자신이 소화할 수 있는 각도를 기준으로 집중적으로...

2011-11-16 09:41