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[투데이 건강노트] 가을철 올바른 실외운동 준비 방법

입추가 지나며 무더위가 한풀 꺾이자, 가을철 실외활동을 준비하는 생활 체육인들이 늘고 있습니다. 선선한 날씨는 운동하기에 더없이 좋은 환경을 만들어주지만, 40대를 넘어선 분들이라면 조금 더 신중한 준비가 필요합니다. 나이가 들수록 관절의 유연성과 가동범위가 자연스럽게 줄어들어 부상의 위험이 커지기 때문에 관절을 크게 움직이면서 순간적으로 큰 힘을 써야

2026-08-31 06:00
롯데백화점, 자라 애슬레틱즈와 협업 ‘스타일런’ 9월 1일부터 접수

롯데백화점이 올해로 8회째를 맞는 ‘2026 스타일런’을 자라 퍼포먼스 라인인 ‘자라 애슬레틱즈’와 협업해 개최한다. 스타일런은 롯데타운 잠실 일대에서 펼쳐지는 러닝 대회인 스타일런은 국내 대표 도심 러닝 행사로, 스포츠웨어와 러닝에 필요한 아이템부터 운동 후 회복을 돕는 용품과 함께 차별화된 러닝을 경험해볼 수 있다. 20일 롯데백화점에 따르면

2026-08-20 06:00
삼성전자, 갤럭시 워치 피트니스 기능 정확도 입증

삼성, 미국 미시간 대학교 HPSSC) 협업갤럭시 워치-연구용 전문 장비 측정값 높은 상관관계달리기 중 심박수‧땀 손실‧최대 산소 섭취량‧체지방률 측정 삼성전자가 미국 미시간 대학교 연구기관인 '휴먼 퍼포먼스 및 스포츠 과학 센터(HPSSC)'와 협업한 연구를 통해 갤럭시 워치의 피트니스 측정 데이터의 정확도를 입증했다. 삼성전자는 HPSSC와 함께

2024-09-04 08:41
건강 위한 마라톤, 달리는 것만큼 중요한 ‘회복’ [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것 만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 가을철 다양한 거리를 달리는 마라톤 대회가 많이 열리고 있다. 풀코스인 42.195㎞ 마라톤에 더

2023-11-09 08:54
나이키 “‘2년간 자격 정지’ 샤라포바 후원은 계속”

글로벌 스포츠 용품 브랜드 나이키가 러시아 테니스 선수 마리아 샤라포바의 도핑 파문에도 후원사 관계를 지속할 것이라는 입장을 밝혔다고 8일(현지시간) CNN머니가 보도했다. 이날 나이키는 성명을 통해 “마리아는 항상 자신의 입장을 명료하게 밝혀왔고 자신의 실수에 사과했으며 현재 자격 정지 처분의 기간에 대해 제소에 나섰다”면서 “국제테니스연맹(ITF)의

2016-06-09 16:02
나이키, ‘금지약물 복용’ 샤라포바 후원 계약 중단

글로벌 스포츠용품 브랜드 나이키가 ‘테니스의 요정’ 마리아 샤라포바 선수와의 후원계약을 잠정 중단한다고 선언했다고 8일(현지시간) 블룸버그통신이 보도했다. 나이키는 이날 성명을 통해 “샤라포바와 관련 뉴스에 대해 놀라고 슬프게 생각한다”면서 “우리는 금지 약물과 관련한 조사가 진행되는 동안 마리아와의 (후원계약) 관계를 중단하기로 했으며 앞으로의

2016-03-08 16:04
미·영서 온라인 모유거래 급증…암환자·변태까지 가세

미국과 영국에서 확산하고 있는 온라인 모유 거래가 심각한 의료문제가 될 소지가 있다는 주장이 나왔다. 런던 의·치대 연구진은 영국의학저널(BMJ) 기고문을 통해 온라인 거래 모유에 대해 병원균 검사 등의 시장 규제를 촉구했다고 가디언이 24일(현지시간) 전했다. 연구진은 온라인에서 거래되는 모유 90% 이상에서 박테리아가 번식하는 것을 발

2015-03-26 07:35
‘세상에서 가장 힘쎈 사나이’ 데렉 파운드스톤 방한

“경찰관으로 근무하면서 주요 스트롱맨 타이틀을 거머쥘 수 있었던 것은 꾸준한 운동과 단백질 섭취였습니다” 대두단백 원료업체 쏠레(Solae)의 홍보대사 자격으로 방한한 데렉 파운드스톤(Derek Poundstone)씨는 29일 열린 기자간담회에서 ‘세계에서 가장 힘쎈 경찰’에 오른 비결을 이같이 밝혔다. 그는 “근육을 단련시키는 일을 게을리한 적이 없다

2012-05-29 16:28

브라보 마이 라이프

[Trend&Bravo] 시니어 사우나 200% 즐기는 용어 6가지

목욕탕과 찜질방으로 익숙했던 사우나 문화가 조금씩 달라지고 있다. 예전에는 몸을 씻고 땀을 빼는 공간에 가까웠다면 최근에는 운동 후 회복, 휴식, 취향 모임을 함께 즐기는 웰니스 공간으로 의미가 넓어지고 있다. 사우나를 즐기는 방식이 다양해지면서 낯선 용어도 늘었다. 러닝 후 사우나를 즐기는 ‘사우나런’, 사람들과 교류하는 ‘소셜 사

2026-07-08 06:00