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이효리 '요가 수업' 드디어 베일 벗었다⋯나영석도 함께한 '인생 요가'

가수에서 요가 강사로 변신한 이효리가 남다른 철학을 전했다. 24일 유튜브 채널 ‘십오야’에서는 ‘난다 긴다 아난다 이효리 선생님의 나마스테 요가 클래스’라는 제목으로 이효리의 요가 강의가 공개됐다. 영상에서 이효리는 요가 강사 12년 차 ‘아난다 쌤’으로 등장해 수업을 진행했다. 이효리가 가르치는 요가는 ‘하타 요가’로 하는 태양을, 타는 달을 의

2026-04-24 22:20
“6년 걸린다” 美 무기재고 비상⋯대만 리스크 키운 이란전 [종합]

장거리 토마호크 미사일 1000발 등 발사탄약 소모로 대만 방위 유사 계획 차질 우려"미·중 분쟁 현실화 땐 대폭적 소모 각오해야" 미국이 이란과의 전쟁에서 대규모 탄약을 소모하면서 향후 중국의 대만 침공 시 기존 방어 계획을 온전히 실행하기 어려울 수 있다는 우려가 제기됐다. 23일(현지시간) 월스트리트저널(WSJ)에 따르면 일부 당국자들은 미국이 이

2026-04-24 14:28
[시론] 치유는 ‘잠’에서 완성된다

우리는 쉰다. 그러나 쉰다고 몸과 마음이 온전히 회복되는 것은 아니다. 바쁜 일상 속에서 운동을 하고, 여행을 떠나고, 잠을 자는 등 각종 힐링 활동을 찾아 보지만, 정작 아침에 눈을 뜨면 피로는 여전히 남아 있다. 문제는 치유 방식이 아니다. 치유가 어디에서 완성되는지를 놓치고 있기 때문이다. 치유는 활동으로 끝나지 않는다. 치유는 잠에서 완성된다.

2026-04-24 06:00
조헌기 브릭샌드 대표 “기본부터 충실해야 견고...벽돌 쌓아 집 짓듯 휘낭시에 굽죠”[유통人터뷰]

대기업 건설사 10년 경력 녹인 디저트, "베이킹도 결국 건축"“기본에 충실해야”, 변화무쌍한 디저트업계 속 ‘내진설계’신세계면세점 발판 삼아 세계로 "K디저트의 역진출 꿈꿔"‘서울 대표 선물용 디저트’ ...'월간 브릭' 30년 프로젝트 가동 “건축의 원재료가 벽돌이듯, 그 벽돌 모양의 로고처럼 기본을 잘해야 오래 지속가능한 좋은 브랜드를 만들 수 있다

2026-04-24 05:30
뿌연 노란 가루…송화가루가 몰려온다 [해시태그]

뽀얗게, 아니 노랗게 내려앉은 노란 세상. 벚꽃으로 가득한 핑크빛 세상이 떠난 뒤 찾아온 봄의 색(?)인데요. 낭만적으로 느껴지시나요? 아니요. 이건 절망입니다. 노란색 필터를 씌운 듯한 세상을 만든 범인은 바로 송화가루입니다. 흔히 봄철의 불청객으로 꽃샘추위를 꼽지만, 꽃가루 알레르기에 민감한 이들에게는 그보다 훨씬 성가신 존재가 바로 이 ‘꽃가루

2026-04-23 16:27
기아, 4년 연속 ‘밀라노 디자인 위크’ 참가…아트워크·EV 콘셉트카 전시

기아가 세계적 디자인·가구 박람회 ‘2026 밀라노 디자인 위크’에 4년 연속 참가했다고 23일 밝혔다. 이를 통해 글로벌 무대에서 디자인 철학 ‘오퍼짓 유나이티드’의 창의적 비전과 디자인 방향성을 알렸다. 올해로 64주년을 맞은 밀라노 디자인 위크는 건축, 패션, 자동차, IT 등 글로벌 문화 트렌드를 확인할 수 있는 세계 최고 수준의 디자인 행사다.

2026-04-23 08:54
[진단과 제언] AI와의 대화를 통한 ‘관계 학습’

우리는 인공지능(AI)과 많은 이야기를 나눈다. 공부는 물론 고민 상담, 외로울 때 대화까지 AI는 항상 응답하고 지치지 않으며 거절하지 않는다. 단순한 일상 주제를 넘어, 이제 AI에게 성적 대화를 반복적으로 요구하는 사례도 점점 늘고 있다. AI는 사람이 아니고 감정도 없으며 상처받지도 않는다. 이런 대화는 우리의 정서에 어떤 영향을 주는 걸까. 이는

2026-04-23 06:00
李대통령 "한-베트남 특별한 관계…원전 등 전략분야 협력 확대"

이재명 대통령은 19일(현지시간) "이번 방문 기간 동안에 베트남 지도자들과 만나 원전, 인프라, 과학 기술 혁신 등 전략 분야 협력을 확대하겠다"고 밝혔다. 이 대통령은 이날 베트남 하노이 시내 호텔에서 열린 동포 만찬 간담회에서 " 현재 최고 수준의 협력 관계를 보다 미래지향적이면서 좀 더 전략적인 수준으로 발전시키려고 한다"면서 이같이 말했다.

2026-04-22 14:40
[논현논단] 불씨 살린 ‘텀블러 캠페인’ 성공하려면

기업책임·선의에 기대선 실패 반복전면참여로 네트워크 효과 살리고정부서 규칙 제정·보조금 지원하길 미국과 이란 전쟁으로 호르무즈 해협 봉쇄 우려가 현실화되면서 환율과 에너지 측면에서 큰 위기를 겪고 있다. 특히 나프타 부족에 의해 초래될 수 있는 우리 삶의 어려움이 조명되고 있다. 종량제봉투 사재기 현상과 함께 당장 포장재가 부족해서 라면도 먹기 어려울

2026-04-22 06:00
차지·아운티 제니까지...중국 茶 브랜드, 한국 상륙작전 통할까

아운티 제니, 가맹사업 등록도...확장 드라이브강남·홍대 핵심 상권 중심 매장 오픈...‘테스트베드’포화된 중국 시장 넘어 한국 공략 가속국내 카페시장, 영향 가능성 주목 중국 차(茶) 브랜드가 국내에 속속 상륙하고 있다. 밀크티 등의 수요가 증가하면서 강남·홍대 등 핵심 상권을 위주로 문을 여는 모습이다. 국내 소비자의 ‘커피 선호도’가 절대적이긴

2026-04-21 16:00
삼성전자, '밀라노 디자인위크 2026' 참가

삼성전자가 이탈리아 밀라노에서 열리는 세계 최대 디자인 축제 '밀라노 디자인위크 2026'에 참가해 삼성전자의 디자인 철학을 선보였다고 21일 밝혔다. 전시는 현지시간 4월 20일부터 26일까지 진행되며 밀라노 비아 토르토나 27(Via Tortona 27)에 위치한 슈퍼스튜디오 피유(Superstudio Più)에 마련됐다. 'Design is an A

2026-04-21 08:30
트럼프, 유가 잡으려 비상카드…‘한국전 제정’ DPA 발동

국방물자생산법 발동…대통령 각서 5건 서명 도널드 트럼프 미국 대통령이 급등하는 에너지 가격을 잡기 위해 비상수단을 꺼내 들었다. 미국과 이스라엘의 이란 공습 여파로 연료 가격이 치솟자 한국 전쟁 시절 만들어진 국방물자생산법(DPA)까지 동원해 공급망 직접 통제에 나선 것이다. 20일(현지시간) 블룸버그통신에 따르면 트럼프 대통령은 이날 다양한 에너

2026-04-21 08:25
北 '미사일 연쇄 도발' 와중에...美 '정보 공유 중단' 가능성

북한이 19일 탄도미사일을 또다시 발사했다. 올해 들어서만 7번째다. 무력 도발 수위도 갈수록 높아지고 있다. 무차별적 살상 탓에 ‘악마의 무기’라 불리는 집속탄을 잇달아 실험하며 전술유도무기 성능 개량에 나섰다. 북한의 연쇄 미사일 도발로 한반도 긴장이 고조된 상황에서 미국이 대북 첩보 공유를 일부 중단한 것으로 알려졌다. 정동영 통일부 장관이 민감한

2026-04-20 17:42
미국, 이란 선박 발포ㆍ억류⋯휴전 시한 임박 속 협상·확전 갈림길

미군, 해상 봉쇄 중 첫 무력행사 이란 “美군함 드론으로 보복 타격”‘2차 회담’ 가능성 안갯속극적 타결 가능성도 트럼프 “합의 틀 잡혀” 미국과 이란이 ‘2주 휴전’ 시한 만료가 임박한 가운데 협상과 확전의 갈림길에 섰다. 미국이 이란의 선박을 나포하고, 이에 이란이 보복을 경고하자 성사될 것으로 기대를 모았던 2차 종전 회담에 빨간불이 켜졌다. 한편으

2026-04-20 15:38
美 중부사령부, 이란 화물선에 함포 발사⋯이란 "휴전 위반, 보복할 것" [종합]

오만 인근서 이란 화물선에 함포 쏴이란 측 "휴전 위반, 곧 보복할 것" 미국과 이란의 2주 휴전 종료일을 이틀 앞두고 미군이 이란 화물선을 함포 사격한 뒤 나포했다. 이란 측은 즉각 "보복할 것"이라고 경고했다. 19일(현지시간) 블룸버그통신에 따르면 미군 중부사령부는 “17노트의 속력으로 이란 남부 반다르 아바스로 가던 투스카호에 미군이 경고했으

2026-04-20 09:35
NCT 위시, 오늘(20일) 꽉 찬 정규 발매⋯‘청량 신드롬’ 노린다

그룹 엔시티 위시(NCT WISH)가 오늘(20일) 정규 1집을 발매하고 청량 신드롬을 겨냥한다. 20일 SM엔터테인먼트에 따르면 NCT 위시 정규 1집 ‘오드 투 러브(Ode to Love)’는 동명의 타이틀곡 ‘오드 투 러브’를 포함해 총 10곡으로 구성됐다. 타이틀곡 ‘오드 투 러브’는 크랜베리스의 ‘오드 투 마이 패밀리(Ode To My Fa

2026-04-20 09:06
현대차 정몽구 재단 “강원도 계촌에서 클래식 축제 즐겨보세요”

현대차 정몽구 재단이 주최하는 대한민국 대표 야외 클래식 축제 ‘계촌 클래식 축제’가 개최된다. 20일 현대차 정몽구 재단은 한국예술종합학교, 강원도 평창군이 함께하는 ‘계촌 클래식 축제’를 6월 5일~7일 계촌클래식마을에서 연다고 밝혔다. 현대차 정몽구 재단의 일상 속 문화 확산을 위한 사회공헌 사업 ‘예술마을 프로젝트’에서 출발한 계촌 클래식 축제는

2026-04-20 08:36
트럼프 “이란 화물선 나포”⋯이란 “2차 회담 사실 아냐”

트럼프 “미 협상단 20일 파키스탄에 도착 예정” 도널드 트럼프 미국 대통령이 미군의 봉쇄를 뚫으려던 이란 화물선을 나포했다고 발표했다. 이란은 2차 평화회담에 참여하지 않겠다고 밝혔다. 이는 중동 지역의 평화 정착이 단기간 내 어려울 가능성을 보여준다. 또 최근 유가 상승을 초래한 호르무즈 해협 봉쇄 역시 당분간 이어질 가능성이 크다는 분석이 나온다

2026-04-20 07:12
與 국조특위 “대장동 수사 책임자 당 차원 고발 추진”…표적수사 의혹 제기

입건 전 ‘피의자 적시’수사 절차 위반 의혹 제기 국회 ‘윤석열 정권 정치검찰 조작 기소 의혹 진상규명’ 국정조사특별위원회(국조특위) 소속 더불어민주당 의원들이 대장동 사건 수사 책임자들에 대한 당 차원의 고발을 추진하기로 했다. 서영교 국조특위 위원장과 박성준 간사, 이건태·전용기·김동아 더불어민주당 의원 등은 19일 국회에서 기자간담회를 열고 지난

2026-04-19 15:11
李 대통령 “4·19, 권력 무너뜨린 민주주의 등불…유공자 예우·의료지원 강화”

4·19 기념사…“민주주의는 가장 합리적 체제”“국민 주권 국가로 흔들림 없이 나아가겠다“ 이재명 대통령은 19일 “66년 전 오늘, 국민 주권의 우렁찬 함성이 오만하고 무도한 권력을 무너뜨렸다”고 밝혔다. 이 대통령은 이날 서울 강북구 국립 4·19민주묘지에서 열린 4·19혁명 제66주년 기념사에서 “분연히 떨쳐 일어선 시민들의 담대한 용기는, 굴곡진

2026-04-19 10:53

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브라보 마이 라이프

살아온 시간을 지혜로 환전하는 법

오래전 신영복 선생의 ‘감옥으로부터의 사색’을 읽다가 ‘추체험(追體驗)’이란 단어와 처음 마주했다. 추체험이란 과거에 체험했던 걸 다시 체험하는 것처럼 느낀다는 의미로, 다른 사람의 체험을 자기의 체험처럼 느끼는 것도 포함한다. 다시 말해 역사적 사건이나 인물에 대해 당시 그들의 생각을 미루어 짐작함으로써 경험해보는 게 추체험이다. 신영복 선생은 이런 추체

2026-04-20 06:00
산책하듯 떠나는 대마도

손에 익은 업무와 익숙해진 학교생활이 봄기운처럼 나른하게 몰아치는 4월. 먼 곳으로 여행을 떠나기엔 시간과 체력, 마음의 여유가 충분하지 않은 시기다. 이럴 때야말로 산책처럼 가벼운 여행이 필요하다. 여권 하나만 있으면 당일치기로도 다녀올 수 있는 국경의 섬 ‘대마도’를 다시 들여다본다. 반나절이면 국경 넘어 대마도라네 비행기표를 예매하거

2026-04-18 06:00
웃기면 그만? 주말 예능 대화 속 노인혐오 도 넘었다

최근 주말 예능 속 고령 출연자를 대상으로 한 희화화가 도를 넘고 있다. 시청자들의 사랑을 받고 있는 장수 주말예능 JTBC ‘냉장고를 부탁해’와 SBS ‘러닝맨’, tvN ‘놀라운 토요일’의 공통점은 출연진 중 나이가 많은 ‘고령 캐릭터’의 존재다. 냉부에선 최현석 셰프가, 러닝맨에서는 지석진, 놀토에선 신동엽이 그 역할을 맡는다. 각 프로그램은

2026-04-14 06:00

넥스블록

포커스에이아이 "비단, 토큰화 은 한달 누적 거래액 1000억 돌파"

포커스에이아이는 부산디지털자산거래소(비단·Bdan)의 실물자산(RWA) 상품 거래액이 폭증하고 있다고 29일 밝혔다. 비단의 주식양수도를 진행 중인 포커스에이아이는 2월 말까지 절차를 마무리하고 최대주주로 등극을 앞두고 있다. 비단에 따르면 이달 1일부터 27일 기준 디지털 실물 자산 ‘e은’의 누적 거래액은 약 1147억 원으로 한 달여 만에 지난해

2026-01-30 08:48
업비트, 페이커와 신규 브랜드 캠페인

가상자산 거래소 업비트 운영사 두나무는 프로게이머 '페이커(이상혁)'와 함께한 '대한민국 자산, 대한민국 디지털 자산 거래소 업비트' 캠페인 영상을 12일 공개했다. 이번 영상은 '우리의 도전이 세상의 기준이 된다'를 핵심 메시지로 담았다. 업비트와 페이커는 각각 신뢰와 기술로 디지털 자산 업계의 기준을 세워왔고, 페이커는 도전과 성취를 통해 세계 e스

2025-09-15 08:04
부산디지털자산거래소, 'e은' 거래액 239억…전년 대비 15.45%↑

은값이 상승세를 보이면서 은 투자에 대한 대중의 관심이 커졌다. 이에 부산디지털자산거래소(Bdan)의 상반기 거래량도 덩달아 증가했다. 부산디지털자산거래소는 올해 상반기 ‘e은’ 거래 건수가 약 15만9000건, 거래액이 약 239억 원으로 집계됐다고 11일 밝혔다. 전년 동기 약 11만6000건, 207억 원 대비 각각 36.54%, 15.45% 증가

2025-08-11 13:46