골반변형 검색결과

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"일상생활 속 불량한 자세와 습관, 허리 통증 유발"

척추는 인체의 대들보라 불린다. 상체를 꼿꼿이 지지함과 동시에 척수 보호라는 막중한 임무를 수행하는 것이 특징이다. 만약 척추에 손상이 온다면 일상생활이 불가능해지고 걷는 것 역시 어려워질 수 있다. 문제는 일상생활 속 척추에 크고 작은 손상을 유발하는 위험 요인이 다양하게 산재해 있다는 점이다. 극심한 허리 통증과 하지방사통, 다리 저림, 손 저림 등을

2019-10-14 17:15
낮잠 심장병 예방 효과…회사에서도 ‘잘’ 자는 법은?

낮잠에 심장병 예방 효과가 있는 것으로 알려지면서 회사에서 낮잠을 편안히 즐길 수 있는 방법도 관심을 끌고 있다. 26일 온라인 커뮤니티에 따르면 미국 앨러게이니 대학 브린들 박사 연구팀의 실험 결과 하루 45~60분 정도의 낮잠은 피의 흐름을 원활히 해 혈압을 낮추고 스트레스를 해소하는 것으로 나타났다. 연구팀의 라이언 브린들 박사는 영국 일간지 데

2015-04-26 14:37
[원클릭 건강] 하이힐 부작용, 골반 비틀리고 하체 비만도

여성의 미를 완성하는 하이힐. 뭇 남성의 시선을 사로잡을지 몰라도 하이힐을 신은 여성은 이만저만 고역이 아니다. 하이힐은 발목과 발가락에 관절 변형을 일으키는 것으로 알려져 있다. 하지만 하이힐이 골반변형을 불러와 하체비만을 일으키는 주요 원인이 될 수 있다. 하이힐은 몸의 무게 중심을 앞쪽으로 기울어지게 하기 때문에 자세 불균형이 생겨 골반이 비틀리고

2014-03-13 11:11
서울 동작구, 척추측만증 예방교실 운영

서울 동작구(구청장 문충실)가 학생들의 척추측만증 예방을 위한 예방교육과 운동교실을 운영한다. 동작구는 내년 1월 6일 동작문화복지센터 4층 소강당에서 척추측만증 예방강좌를 열고 7, 9, 14, 16일 총 4회간 보건소에서 척추측만증 예방 운동교실을 연다고 30일 밝혔다. 6일 오후 4시부터 6시까지 열리는 척추측만증 예방강좌는 고려대학교 구로병원

2013-12-30 15:11