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박샤론, '소녀시대 다이어트'로 3개월에 20kg 폭풍감량…완벽 S라인 "거꾸로 식사법 뭐길래?"

미스코리아 출신 방송인 박샤론이 출산 후 다이어트 비법을 공개했다. 박샤론은 자신의 블로그에 다이어트 후 사진을 공개해 화제가 되고 있는 것. 박샤론은 산후 비만으로 체중이 20kg이나 늘어났지만 일명 '소녀시대 다이어트'로 3개월 만에 다시 20kg 감량에 성공한 것으로 알려졌다. 소녀시대 다이어트는 거꾸로 식사법으로 일반적인 식사 순서와 반대로 음식

2014-06-24 17:25
'거꾸로 식사법'에도 왕도가 있다?...가장 먼저 먹으면 다이어트에 유리한 후식은?

거꾸로 식사법 밥보다 후식을 먼저 먹어 살을 빼는 '거꾸로 식사법'이 화제가 되는 가운데 후식에도 순서가 있어 눈길을 끌고 있다. 지난 8일 KBS 2TV '생생정보통'에서는 '거꾸로 식사법'이 소개됐다. 거꾸로 식사법이란 일반적으로 식사 후 후식을 먹는 것과 다르게 후식을 먼저 먹고 반찬, 밥 순으로 먹는 식사법이다. '거꾸로 식사법'을 할 때 후식

2014-04-10 09:45
거꾸로 식사법, 먹으면서 다이어트 한다?…15kg 감량 성공 관심UP

거꾸로 식사법 다이어트에 효과적인 '거꾸로 식사법'이 화제다. 8일 방송된 KBS2 '생생정보통'에서는 다이어트 효과를 볼 수 있는 거꾸로 식사법을 소개해 시청자들의 눈길을 사로잡았다. 방송에서는 남녀 참가자에게 두 가지 다른 식사법으로 먹게 한 후 식사량을 조사하는 방식으로 실험을 진행했다. 실험결과 평소대로 식사를 했을 경우 포만감을 느끼려 밥

2014-04-09 12:46