불볕더위 일사병 주의보… "더워도 너무 더워요''

▲사진=이투데이DB

징검다리 휴일의 마지막 날인 9일 무더위가 절정을 이루면서 유명 해수욕장과 관광지 곳곳에 행락객들로 넘쳐났다.

모레축제가 열린 부산 해운대해수욕장에는 이날 70만여명의 피서객들이 몰려 북새통을 이뤘다. 또 부산 광안리, 송도, 송정 해수욕장에도 각각 2만여명의 피서객이 찾아 여름 휴가철을 방불케 했다.

국립공원 설악산에도 이날 5000여명이 찾았으며 지리산에는 중산리, 백무동 등 계곡을 거쳐 등반하는 등산객 행렬로 줄을 이었다.

낮 최고 20도를 약간 웃도는 선선한 날씨를 보인 제주에서는 4만여명의 관광객이 성산일출봉, 천지연폭포 등을 구경하며 즐거운 한때를 보냈다.

서울 시민들은 낮 최고기온이 33도까지 오르는 등 올들어 가장 더운 날씨를 보이자 도심 유원지와 백화점, 쇼핑몰, 영화관 등 대형 문화시설을 찾아 휴일을 보냈다.

한편 전문가들은 때이른 무더위로 일사병이나 열사병 위험이 증가하고 있다며 특히 노약자들은 건강에 각별히 신경써야 한다고 당부했다.

전문가들은 일사병을 예방 방법으로 무엇보다 기온이 높은 날에는 낮 12시부터 5시까지 가급적 야외활동을 자제하는 것이 좋고 갈증이 나지 않도록 물을 자주 마셔서 체내에 수분을 적절히 유지해야 한다고 조언했다.

또 주기적으로 짧은 휴식시간이나 10분 정도 낮잠을 자는 것이 좋고 학교와 사무실에선 창문을 열어 자주 환기를 시켜주는 게 좋다고 덧붙였다.