박주홍 박사가 전하는 치매 예방법, ‘영뇌 건강법’이란?

도서 ‘치매박사 박주홍의 영뇌 건강법’ 출간.. 명상 CD 수록

노인의 질병이라 여겨졌던 치매가 이제는 젊은층에서도 나타나고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난 2011년부터 2015년까지 병원 진료를 받은 치매환자는 연평균 11.7%씩 증했고, 50대 치매 환자는 전체 환자의 2.2%, 50대 미만의 환자가 0.5%에 이르는 것으로 나타났다.

치매는 연령을 불구하고 나타나는 질병으로, 백세시대라 불리는 현시대에 극복해야 할 사안이다. 치매를 예방할 방법은 무엇이 있을까?

하버드대학교 의과대학에서 치매임상교육과정을 수료하고, 방송을 통해 ‘대한민국 치매 주치의’, ‘치매박사’로 이름을 알린 박주홍 박사는 도서 ‘치매박사 박주홍의 영뇌 건강법’을 통해 치매를 예방하고 치료하는 데 필요한 정보와 구체적인 실천 방안을 전한다.

박주홍 박사는 20여 년 이상 치매와 중풍, 불안장애, 공황장애, 우울증 등 뇌 질환을 연구하며 ‘영뇌 건강법(Spirit&Brain Health)이라는 단어를 만들었다. 눈에 보이지 않는 ‘영혼적 뇌(Spiritual Brain)’와 눈으로 확인할 수 있는 ‘신체적 뇌(Physical Brain)’의 조화로운 건강법, 그리고 젊은 층의 뇌 건강과 집중력 향상, 기억력 증진, 치매 예방에 도움되는 건강법을 말한다.

즉 영뇌 건강법은 뇌혈관과 뇌세포처럼 신체적인 부분만 관리할 것이 아니라, 이를 제어하는 영혼적인 뇌를 함께 관리해야 뇌의 건강을 지킬 수 있다는 것이다.

도서 ‘치매박사 박주홍의 영뇌 건강법’은 치매의 단계와 위험요인, 증상 등 정보를 제공하고 치매 환자와 가족을 위한 조언, 누구나 실천할 수 있는 치매 솔루션, 우수 치매치료 사례 등을 소개한다. 더불어 뇌 기능을 개선하고 스트레스를 조절하여 치매 예방과 극복에 도움이 되는 ‘해피 버튼(Stress Busters: The Happy Buttons)’과 영뇌차 등 뇌를 활성화 시키는 차와 음식에 대한 정보를 전한다.

박주홍 박사는 “영뇌 건강법은 누구나 가지고 있는 75%의 자가치유능력을 극대화 해 뇌 건강을 지켜주는 방법으로, 치매 및 우울증, 공황장애 등 질환을 예방하는 데 도움이 된다”며 “치매로 고생하는 환자 및 가족, 그리고 치매를 걱정하는 모든 사람들이 쉽게 읽고 일상생활에서 실천할 수 있도록 일목요연하게 정리하였다”고 전했다.

‘치매박사 박주홍의 영뇌 건강법’은 전국 오프라인 및 온라인 서점을 통해 구입할 수 있으며, 하버드대학교 의과대학 명상 CD와 명상 치료법 12주 트레이닝 다이어리가 부록으로 제공된다.