정아름, 80kg에서 50kg대로 확 줄인 비법은... "족발ㆍ보쌈으로 3개월만에 25kg감량"

정아름

▲정아름 다이어트 전 후(사진=KBS출발드림팀캡처)

머슬퀸 정아름의 다이어트 비법이 화제다.

정아름은 과거 방송된 JTBC '썰전'의 '예능심판자' 코너에 출연해 자신의 다이어트 비법을 공개했다. 당시 정아름은 '내 몸매 사용 설명서'를 주제로 근력운동으로 탄탄한 몸매를 가꾼 여성들의 이야기를 소개했다.

허지웅은 "과거 80kg에 육박하는 대식가란 이야기를 들었다 사실이냐"고 물었다. 이에 정아름은 "맞다. 내가 3개월 만에 25kg을 뺐다. 99사이즈에서 44사이즈로 바꿨다"며 "현재는 59kg에서 61kg 사이의 체중을 유지 중"이라고 말해 방척객과 패널의 탄성을 나아냈다.

정아름은 "탄수화물을 과일이랑 채소로만 섭취했고 고기는 닭가슴살이 아닌 족발, 보쌈으로 많이 먹었다"고 자신의 다이어트 성공기를 소개했다. 또 정아름은 "헬스장에서 아침 운동만 6시간씩 했다"고 덧붙였다.

그는 "그 당시 내 인생을 변화시키고 싶은 마음이 컸다"면서 다이어트 결심 이유를 밝히기도 했다.

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