숙취 막는 음식 '달걀·우유·피클'…숙취 해소 지압법은?

숙취 막는 음식 '달걀·우유·피클'…숙취 해소 지압법은?

(사진=뉴시스)

연말을 맞아 잦은 회식에 숙취를 막는 음식과 해소하는 방법 등에 이목이 집중되고 있다.

숙취를 해소하는 지압법은 간단하다. 귀에서 정수리 방향으로 4~5cm 위에 있는 솔곡 양쪽을 자극하면 술에 대한 갈망감과 편두통, 숙취 후 두통이 완화된다.

또 양쪽 귀의 꼭지점이 만나는 선상에서 양미간 중앙을 이은 선과 만나는 점(백회)을 지긋이 누르는 것도 도움이 된다. 어지럼증, 두통, 불면증 개선에 좋다.

음주 후 복통과 구토에 시달린다면 배꼽과 검상돌기(흉골의 하단에 돌출한 돌기)의 중간 지점을 시계방향으로 돌리며 지압하면 증상이 완화된다.

만일 회식 자리 전이라면 숙취를 막는 음식을 먹어두면 좋다.

숙취를 막는 음식은 달걀, 아몬드와 우유, 아스파라거스와 피클 등이다.

달걀에는 알코올의 독소를 없애주는 아미노산인 시스테인이 함유됐다. 아몬드는 오래 전부터 인디언들이 애용한 해독제로 알려졌다. 우유는 알코올의 흡수를 늦춰 숙취를 막는데에 좋다. 피클은 소금기가 많아 음주 후 빠져나간 전해질을 보충해 숙취를 막아준다.

이에 대해 네티즌은 "숙취 막는 음식, 숙취 해소 지압법 알아두면 유용하겠다" "숙취 막는 음식, 숙취 해소 지압법, 내일 회식땐 계란이나 먹어둬야지" "숙취 막는 음식, 숙취 해소 지압법, 피자집 가서 피클 많이 먹으면 도움되겠군"등의 반응을 보였다.