번아웃 증후군이란, 간호사에게서 첫 사례… 갑자기 슬럼프 빠진다면 '의심'

번아웃 증후군이란

(사진=연합뉴스)

번아웃 증후군이 화제다.

번아웃 증후군이란 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적ㆍ정신적인 극도의 피로감으로 인해 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상이다.

현대 사회의 탈진증후군이나 연소증후군을 뜻하는 신조어인 번아웃 증후군은 미국의 정신분석의사 H. 프뤼덴버그가 자신이 치료하던 한 간호사에게서 최초 사례를 찾아내면서 사용한 심리학 용어다.

번아웃 증후군은 어떤 일에 지나치게 집중하다보면 어느 시점에서 갑자기 모두 불타버린 연료와 같이 무기력해지면서 업무에 적응하지 못하는 상황으로, 일이 실현되지 않을 때나 육체적 피로와 정신적 피로가 극도로 쌓였을 때 나타난다.

특히, 일과 삶에 보람을 느끼고 충실감에 넘쳐 신나게 일하던 사람이 어떤 이유에서건 그 보람을 잃고 돌연히 슬럼프에 빠질 때 주로 나타난다.

번아웃 증후군이란 소식을 접한 네티즌은 “번아웃 증후군이란, 신기하네요”, “번아웃 증후군이란, 무서운 병이다”, “번아웃 증후군이란, 적응을 못하는 걸 일컫는군” 등의 반응을 보였따.

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