눈에 좋은 지압법 화제...눈에 좋은 음식도 '기억하세요'

눈에 좋은 지압법

(사진=뉴시스)

본격적인 가을철을 맞이하면서 갑작스러운 기온변화로 눈의 피로감을 느끼는 이들이 늘고 있다. 이에 눈에 좋은 지압법과 음식에 네티즌들의 관심이 쏠리고 있다.

전문가들은 눈에 좋음 음식으로 양배추, 고구마, 시금치, 당근 등의 채소를 추천한다. 이와 함께 블루베리, 복숭아, 토마토, 살구, 자몽 등도 눈에 좋은 과일로 알려져 있으며 오메가3를 함유하는 음식으로는 연어와 고등어, 청어, 참치, 호두, 볶은 콩 등이 좋다. 아연을 함유하는 식품인 굴과 콩, 구운 쇠고기, 닭고기, 키조개 등도 눈 건강에 도움을 준다.

최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 '눈 피로에 좋은 지압법'이라는 글이 소개됐다. 글에 따르면, 눈 피로에 좋은 지압법은 눈을 맑게 하는 데에 탁월한 효과가 있다고 밝혀졌다. 또한 눈의 피로 회복에도 효과적인 것으로 밝혀졌다.

네티즌들은 "눈에 좋은 지압법, 음식으로는 아연이 많은 음식이 좋지. 굴이 좋지 않나?", "눈에 좋은 지압법, 한다 한다 하면서도 잘 안하게 됨", "눈에 좋은 지압법, 계절 바뀌어서 그런지 진짜 눈 자주 피곤함", "눈에 좋은 지압법, 어떻게 하는건데?", "눈에 좋은 지압법, 가끔 해주니까 확실히 좋다"라는 반응을 보이고 있다.